女人免疫力下降經常吃一些紅棗，龍眼肉，枸杞，山藥，薏米，紅豆，糯米粥，女人免疫力下降，加強營養，多運動，休息好保持心情舒暢，養成良好的生活習慣，飲食習慣，衛生習慣，不吃辛辣刺激食物，不吃油膩。

指導意見：免疫力下降，可見平時容易出現感冒，出汗等癥狀的發生，建議最好就診檢查，中醫科辯證，如果是表虛不固，可以服用玉屏風散治療，有利于提高免疫力。

免疫力下降可以吃補氣的藥物改善。
從中醫學的角度來說，身體免疫力差是身體的虛證而導致，通常因腎虛、氣虛和血虛而引發。因腎虛而導致的免疫力差時，可以應用補氣的藥物，能夠提升人體的免疫力。
建議:平常多注意休息，避免過度勞累，以免導致病情加重，如有不適癥狀需立即前往正規醫院專科診治。

指導意見：如果是沒有疾病的話，最好還是運動鍛煉。平時飲食營養均衡，多吃新鮮的水果及青菜。

問題分析：抵抗力下降了，容易使機體對細菌、病毒的免疫屏障受損，導致細菌病毒的入侵，繼發急性上呼吸道感染等疾病。
意見建議：這需要及時吃點免疫刺激調節劑，比如匹多莫德、脾氨肽，可以配合吃點增強抵抗力的中成藥比如玉屏風顆粒。

指導意見：這個是過敏.多是接觸到什么或者飲食有關.平時多運動，提高免疫力，可以吃點胸腺肽或者轉移因子等 .忌辛辣飲食，不要熬夜