乏力沒(méi)精神，容易疲勞的原因有很多。其中最常見(jiàn)的就是一些肝腎功能異常的患者，肝功能異常，轉(zhuǎn)酶升高，平常飲食不好，還有就是一些腎功能異常，血肌酐升高，肝腎功能異常的患者，就會(huì)有這些乏力、沒(méi)精神，容易疲勞的癥狀。

每天犯困沒(méi)精神可能是由于長(zhǎng)期失眠所引起的，長(zhǎng)時(shí)間熬夜對(duì)人體傷害較大，不僅會(huì)精神萎靡，犯困，沒(méi)精神頭，十分影響工作學(xué)習(xí)，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)心腦血管疾病，需要早睡早起，不要熬夜，三菜營(yíng)養(yǎng)均衡。

主要是疲勞，亞健康，睡眠質(zhì)量差等引起的。需要注意保證合理的膳食和均衡的營(yíng)養(yǎng)，調(diào)整心理狀態(tài)并保持積極，樂(lè)觀的心態(tài)，增加戶外體育鍛煉活動(dòng)，及時(shí)調(diào)整生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。

你好，你的癥狀考慮為氣虛引起，氣虛了就感覺(jué)日難題乏力，精神欠佳，睡眠不佳等癥狀
意見(jiàn)建議:
建議中藥調(diào)理。

指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，你的問(wèn)題初步考慮是貧血，氣血虛弱，缺鈣的原因，應(yīng)該到醫(yī)院做相關(guān)檢查確診。適用于氣血雙補(bǔ)劑調(diào)理一下，如補(bǔ)中益氣丸，人參歸脾丸等祝你健康。

指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，根據(jù)你描述的病情，考慮是氣血不足等癥引起的癥狀，可找中醫(yī)號(hào)脈診治，口服中藥調(diào)理，也可口服阿膠補(bǔ)血口服液等藥物治療。并注意飲食調(diào)理，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，如魚(yú)蛋奶類及瘦肉類的食物。