主要是疲勞，亞健康，睡眠質量差等引起的。需要注意保證合理的膳食和均衡的營養，調整心理狀態并保持積極，樂觀的心態，增加戶外體育鍛煉活動，及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠。
問題分析：你好,貧血會導致疲倦,我建議你吃補雪口服液和西洋參膠囊,（西洋參膠囊有補氣,補血 ,抗疲勞作用）,在飲食方面注意營養搭配,辛辣食品少吃,準備要baby可以到醫院做個全面檢查
意見建議：你的睡眠時間夠嗎?如果沒有其它不適,可以吃西洋參膠囊
心理分析：虛胖的人可從飲食、睡眠、運動習慣等方面慢慢調養
心理指導：可從飲食、睡眠、運動習慣等方面慢慢調養。 食方面應注重清淡、低鹽、低油膩,多攝取一些利尿、消腫的天然食物 睡眠質量差
病情分析： 您好，一般血壓異常的人會有平時易困，嗜睡、乏力、記憶力減退等癥。其他還可見于腦供血不足、頸椎病等。
意見建議：建議您的情況到醫院檢查一下頸椎和血壓，如果檢查有異常及時治療，如果檢查無異常則建議看一下中醫，由醫生把把脈，開中藥治療。
指導意見：你好，你的問題初步考慮是貧血，氣血虛弱，缺鈣的原因，應該到醫院做相關檢查確診。適用于氣血雙補劑調理一下，如補中益氣丸，人參歸脾丸等祝你健康。
