這個(gè)要根據(jù)病情決定，這兩個(gè)病史是不同的，有本質(zhì)的區(qū)別，抑郁癥是大腦生物胺不足導(dǎo)致的精神功能低下和抑制性心理疾病，焦慮癥的主要特征就是焦慮，相對(duì)來講，抑郁癥危害更大一些。

失眠的原因與抑郁癥和焦慮癥有一定的關(guān)系，對(duì)于心理障礙的調(diào)理要以心理疏導(dǎo)為主。生活中是會(huì)出現(xiàn)一些挫折與不幸，經(jīng)歷了這么長(zhǎng)的人生，什么事又不能看透，何必為一些不必要的事糾結(jié)，造成自己的心理障礙。失眠可以服用佳靜安定治，的副作用和依賴性不大，只要不長(zhǎng)期服用，就不會(huì)對(duì)身體造成影響。

抑郁癥焦慮癥的臨床當(dāng)中是會(huì)共病，而且在臨床基礎(chǔ)研究中發(fā)現(xiàn)，抑郁和焦慮在生化遺傳免疫內(nèi)分泌，電生理和影像學(xué)方面而有一些聯(lián)系。研究發(fā)現(xiàn)抑郁癥和焦慮癥的共病率達(dá)到了20%到80%，其中抑郁癥患者60%到90％帶有焦慮，而焦慮證患者當(dāng)中50%會(huì)有一些抑郁的癥狀。

對(duì)于抑郁癥來說，主要的治療方法，就是考慮藥物的治療，有些還是可以進(jìn)行一些心理治療，也是可以幫助改善的了，焦慮癥是一種心理疾病，心病得心醫(yī)，藥物治標(biāo)不治本，而且有依賴性與副作用，可以向心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢與治療來調(diào)整，以免影響生活。

焦慮癥根據(jù)病史、臨床癥狀、實(shí)驗(yàn)室輔助檢查等，由專科醫(yī)生進(jìn)行診斷。臨床上通過對(duì)患者的問診及交流，了解其心理狀態(tài)。抑郁癥一般有我們主觀的體驗(yàn)，比方說我感覺到不開心，沒有什么興趣，這是我們主觀的感受，還包括一些外在的觀察的客觀的反映，例如家人發(fā)現(xiàn)我們做事拖拖拉拉，然后沒有力氣，整天都沒有笑容了。

抑郁癥焦慮癥可以自己好的，這個(gè)是看個(gè)體的病情的了，大多數(shù)的病人還是不能的，要長(zhǎng)期地使用藥物的，抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型，臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為，甚至發(fā)生木僵，部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越，嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。