失眠和酸痛一般通過以下兩種方式治療：
第一：藥物治療。在治療中，常給患者口服一些抗焦慮、抗抑郁的藥物緩解焦慮，或睡前給予適當的鎮靜、助眠藥物緩解失眠、酸痛。
第二：非藥物療法。非藥物療法通常意味著建議患者養成良好的睡眠習慣。患者可以嘗試有效的運動和身心干預或給予一些物理手法，如針灸、按摩，或一些物理療法，如經顱電刺激，可以在一定程度上改善失眠和酸痛。

出現了全身的酸痛，而且還伴有頭痛的癥狀，沒有力量，這時首先考慮患者是出現了神經性的頭痛。患者由于過度的疲勞，或者是過度的運動，睡眠時間比較少，現在已經處于極度疲憊的狀態，就會出現全身的酸痛、無力。而且大腦神經未得到充分的休息，就會出現了頭痛的癥狀，建議患者要多休息，可以泡個熱水澡，這樣全身酸痛、無力的癥狀會很快的緩解。

失眠和疼痛常見于感染的壓力變化和疲勞后乳酸積累引起的全身癥狀。
如果患者在表示失眠和身體疼痛之前進行激烈的活動，通常是過度勞累，積累酸性代謝產物，引發局部刺激癥狀。建議患者情緒穩定，適當喝溫湯，將酸性代謝產物排出體外，癥狀會逐漸恢復。如果患者伴有失眠、全身酸痛、體溫上升、寒戰等感染癥狀，通常是感染壓力狀態引起的。建議患者進行血液定期檢查和炎癥指標檢查，并在醫生指導下進行抗感染藥治療。

全身酸痛還失眠的原因如下：
最常見于存在明顯焦慮、抑郁患者，此種焦慮、抑郁患者可以出現全身酸痛不適，可以有頭痛、頭暈等表現，也可出現嚴重失眠，表現為入睡困難及早醒等，上述癥狀可能是軀體化癥狀。對于此類患者應該給予抗焦慮、抑郁藥物治療，如5-羥色胺再攝取抑制劑舍曲林或帕羅西汀等。也有些患者存在一些器質性疾病，如全身惡液質，存在惡性腫瘤、嚴重營養不良或嚴重心肺疾患、關節炎、風濕免疫科疾病等，還可見于纖維肌痛癥等，部分患者可能存在神經病理性疼痛，應該到相應科室進行檢查。

失眠導致全身疼痛可能沒有非常直接的關系。
失眠的人，有時會在床上翻身，有時會緊張地保持姿勢，硬要睡覺。但是，在這種情況下，身體的肌肉并不放松，如果整晚都處于這種狀態，第二天可能會腰疼，失眠引起全身疼痛，但請注意觀察。
患者在睡不好覺的情況下往往會引起記憶力的減退、注意力不集中、周身的肌肉酸痛、精神萎靡，這些亞健康的狀態，所以要及時的來進行調整。

一般情況下，女性月經前全身酸痛且沒有力氣，需根據具體病癥診治。具體分析如下：
通常來講，若女性月經前全身酸痛，沒有力氣，月經來潮后自然緩解，且每個月都出現這種情況。就可能是因為月經前體內雌性孕激素波動較大，受刺激所致，一般不用西藥治療，可進行中醫面診或者中藥調理。而如果女性月經前正常，突然全身酸痛無力，可能是病毒感染引起的流行性感冒。