通常情況下，蹲下去膝蓋疼可能是膝關節軟骨損傷、半月板損傷等原因。
第一、如髕股關節軟骨損傷、股骨髁軟骨損傷，都可以引起膝關節在下蹲時發生疼痛的癥狀，主要是關節活動時損傷的軟骨面，發生摩擦引起的。可以在關節內注入玻璃酸鈉，減少關節磨損，但如軟骨損傷面積較大，且伴有關節變形，則需要考慮手術治療。
第二、半月板損傷，半月板后角損傷、半月板撕裂，可以引起蹲下去膝蓋疼，主要是損傷部位受到擠壓、撕裂的半月板，進入髁間窩引起關節交鎖，需要進行關節鏡手術治療。

膝關節痛是由膝關節附近的軟組織損傷造成的，也可以是因為關節附近的軟組織損傷，也可以是肌肉韌帶的勞損，也可以導致膝關節的兩側有側韌帶，后面是十字韌帶，中間是半月板，在平時的活動過程中，很容易受到傷害。
也可以考慮是風濕和風濕。骨質增生又稱膝關節退行性改變，是因為骨骼的結構組成改變，引起骨骼的退化，骨骼保護腺會增生，從而引起骨骼的損傷和痛苦。

如果出現膝關節疼痛，則認為出現了膝關節關節炎或膝關節增生。可以進行膝關節x光的檢查。如果出現疼痛的感覺，應該是局部的針灸結合使用。如果缺鈣，可以使用藥物進行治療。結合使用微波療法或紅外線療法。

一般來說，蹲下去起來膝蓋疼，可能是膝關節內部組織的損傷引起的。具體內容如下：
如果膝關節的滑膜的擠壓損傷，導致滑膜炎，可能會造成蹲下去再站起來的時候會導致膝蓋疼痛。如果是骨性關節炎，在屈伸的時候就會導致軟骨面擠壓而產生疼痛，出現蹲下去起來膝蓋疼的癥狀。
建議患者平時要多休息，不要干重體力活，以免加重病情，同時也要保持清淡的飲食，少吃有刺激的食物，如辣椒、洋蔥等。

膝蓋下蹲時出現疼痛，可能是髕骨軟骨軟化、半月板損傷等原因引起的。
1.髕骨軟骨軟化：如果患者髕股關節對位不良，或者是反復屈膝、受涼，可能會導致髕骨后方軟骨變性、皸裂甚至剝脫，使髕骨軟骨軟化，進而會導致膝蓋下蹲時出現疼痛。
2.半月板損傷：如果患者膝關節半月板受到損傷，患者蹲下去后，股骨后髁擠壓到半月板，進而會導致疼痛。

膝蓋蹲下起來時咯吱響是膝關節的退變及慢性勞損引起的，也和膝關節周圍韌帶的鈣化有關系的，只要是沒有特殊的疼痛癥狀就是可以不用特殊治療的，只需要注意休息，減少活動及負重。