三個(gè)月到兩年之間。通過治療發(fā)現(xiàn)早，一般的在三五個(gè)月就應(yīng)該能治好了，而且這種是比較多見，但是治療預(yù)后都比較好，但是這個(gè)治療過程當(dāng)中首先就是要得到家人的一些支持，首先家人多溝通，多做一些思想的工作，家里的負(fù)擔(dān)盡量減輕，家里多帶孩子，多做家務(wù)，讓心情感到非常高興、愉悅，慢慢在這就過來了，所以說是能治愈的。

產(chǎn)后抑郁的癥狀很嚴(yán)重，建議還是選擇中醫(yī)治療。中藥能夠調(diào)理情緒，有效解決因?yàn)橐钟魧?dǎo)致的焦慮、緊張和身體不適癥狀。對(duì)于哺乳期的新媽媽們來說中藥是比較好的選擇，不僅沒有副作用，還能達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。

找一些剛生完寶寶的準(zhǔn)媽媽談?wù)�，不僅可以學(xué)到一些育兒經(jīng)驗(yàn)，也能調(diào)節(jié)自己的心情�？梢缘綉敉馍⑸⑿�，不要總是天天在家?guī)Ш⒆�，可以多帶孩子出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，戶外的陽光對(duì)您和孩子都會(huì)有幫助。適當(dāng)多留一些時(shí)間給自己，閑暇之余放松的洗個(gè)澡，給自己梳妝打扮一下，也可以暫時(shí)把孩子交給別人帶，自己約朋友看看電影，逛逛街，買幾件自己喜歡的衣服，這些都可以讓心情得到適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

產(chǎn)后抑郁癥是一種精神疾病，主要與個(gè)人的心理因素、生活環(huán)境壓力、遺傳因素、產(chǎn)科因素、疾病因素以及內(nèi)分泌因素等有關(guān)。產(chǎn)后再加上要照顧孩子，若家庭條件又不好，家人又對(duì)自己不好的情況下，如果不能及時(shí)調(diào)整心態(tài)釋放自己的壓力，緩解心情的話就更容易誘發(fā)。

產(chǎn)后失眠和產(chǎn)后抑郁有一定的關(guān)系。產(chǎn)后抑郁癥可能會(huì)引起失眠，但產(chǎn)后失眠不一定是產(chǎn)后抑郁癥。
產(chǎn)后失眠是很常見的現(xiàn)象，因?yàn)樽飨⑼蝗槐淮騺y，晚上還要起床給寶寶喂奶。寶寶入睡后，可能會(huì)有一段時(shí)間難以入睡，所以出現(xiàn)產(chǎn)后失眠的癥狀很正常。隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大，夜奶次數(shù)減少，產(chǎn)后失眠會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
但產(chǎn)后抑郁癥要結(jié)合很多癥狀來判斷，會(huì)有很大的情緒變化，對(duì)外界事物缺乏興趣，甚至自殘傷人。產(chǎn)后抑郁癥只要多做預(yù)防是完全可以避免的，所以在生孩子之前就要多了解預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的知識(shí)。

產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生之后不是很嚴(yán)重不要過于擔(dān)心，注意調(diào)理飲食，保證其充足睡眠，通過自我方法就可以調(diào)節(jié)好。病情嚴(yán)重的話，可以選擇藥物治療效果比較不錯(cuò)的。對(duì)病情較輕者，應(yīng)鼓勵(lì)他們多活動(dòng)，可做一些力所能及的勞作和參加輕松愉快的活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間不要?jiǎng)t要配合其他方法對(duì)癥治療。