考慮抵抗力下降引起的癥狀，但需要排除慢性疾病引起的病情，如貧血，甲狀腺功能減退疾病，需要檢查甲狀腺功能，血液生化，血常規，初步評估病情。如果排除疾病引起的，可以高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，循序漸進加強運動。

可以考慮就是身體過度虛弱，體質比較差的原因的，同時也考慮是有一定的腎虛的表現，主要考慮是還有一定的腎陽虛的癥狀，是可以用一些中藥來幫助進行調理治療的。做注意休息。

感冒又稱為上呼吸道感染，感冒發熱會有怕冷感寒的癥狀，尤其是四肢血管收縮會有發涼的表現。在中醫角度來說怕冷是因為感受風寒引起的，風寒入里會有自覺怕冷的癥狀，用一些治療感冒的藥物治療。也可以喝生姜紅糖水，改善怕冷的癥狀促進發汗，也可以用溫水洗澡，改善局部的血液循環情況，適當的運動增強自身免疫力。

一般情況下，怕冷易感冒可能是陽虛，具體內容如下：
從中醫的觀點來看，怕冷容易著涼，屬于陽虛體質。主要是因為陽氣虛、衛外功能下降。患者體質比較消瘦，可能會出現面白、皮膚光滑細膩、心悸、自汗、頭暈、腹痛、乏力等癥狀，血壓也會比較低，還比較容易出現失眠的情況。女性患者還會出現痛經、月經不調等癥狀。患者可以口服生姜、大棗、肉桂等溫陽的食物進行調理。

怕冷又怕熱，而且容易出汗是腎虛導致的，而且這個癥狀屬于腎陰陽兩虛同時出現的癥狀，怕冷是腎陽虛的癥狀，怕熱出汗是腎陰虛的癥狀，平時要積極參加體育鍛煉，增強體質，保證充足的睡眠，避免熬夜，多吃些黑色的食物，如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等，有助于補腎。

女性在懷孕初期身體發冷是屬于正常的，是由于腹中胎盤還處于開始階段，會使孕婦的體溫保持在較高的水平上，所以孕婦都會有怕冷出現。而且在懷孕后免疫力和抵抗力會下降，所以會比平時更怕冷。