考慮抵抗力下降引起的癥狀，但需要排除慢性疾病引起的病情，如貧血，甲狀腺功能減退疾病，需要檢查甲狀腺功能，血液生化，血常規，初步評估病情。如果排除疾病引起的，可以高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，循序漸進加強運動。

病情分析： 你好，根據你的描述多考慮是脾胃功能失調，腎虛引起的。
意見建議：可以先服用六味地黃丸調理下，如無效果建議去中醫處咨詢下，采用中醫治療。希望我的回答能夠幫助到你，祝你身體健康！

您好；這種情況和身體虛弱,免疫力低下有關,中醫所謂腎陰虛的癥狀.加強體育鍛煉是關鍵，祝您身體健康。