一般情況下，頭沉重頭暈?zāi)X脹惡心可能是以下幾種情況導(dǎo)致的：
1.部分患者是因?yàn)槭�眠引起的，尤其是長(zhǎng)期的失眠，患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、腦脹等癥狀，甚至?xí)�出現(xiàn)嘔吐癥狀。如果患者有失眠的癥狀，可以服用百樂眠，也可以服用一些鎮(zhèn)靜的藥物。
2.頭沉重、頭暈、頭暈、惡心也可能是頸椎病引起的，患者長(zhǎng)期伏案工作后會(huì)出現(xiàn)后頸部肌肉痙攣、收縮，患者會(huì)出現(xiàn)頭沉重、頭暈、腦脹、惡心等癥狀，還可能會(huì)出現(xiàn)后枕部的疼痛。
3.頭沉重、頭暈、頭暈、惡心還可能是由于后顱窩的占位性病變引起的，尤其是小腦被壓迫后會(huì)出現(xiàn)惡心、頭暈等癥狀，還有可能是行走偏斜，需要做頭顱CT才能診斷。

首先考慮是腦供血不足導(dǎo)致的頭暈頭沉頭脹。大腦正常活動(dòng)時(shí)會(huì)需要足量的血液，如果血管某處發(fā)生堵塞，會(huì)造成腦供血不足。有可能是低血壓，低血糖造成的，應(yīng)注意補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

頭暈頭重可能是由于神經(jīng)衰弱、貧血等原因?qū)е碌模�或者是由于受風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的。可以喝一些消炎藥緩解，貧血吃一些補(bǔ)血的食物，生活中做一些適量體育鍛煉，來增強(qiáng)身體素質(zhì)和抵抗力。

病人應(yīng)該是感覺經(jīng)常頭暈又感覺頭疼，應(yīng)該是由于工作壓力過大或者精神過于緊張，有可能會(huì)引起經(jīng)常頭暈頭沉，不排除腦供血供氧不足可以導(dǎo)致先保證睡眠，注意休息，避免勞累，避免熬夜，多活動(dòng)多運(yùn)動(dòng)，如果有必要可以服用活血藥物。

頭沉可以采用按摩的方式來進(jìn)行改善，通過對(duì)穴位的刺激從而會(huì)使自身的腦部神經(jīng)得到更好的放松，可以有效的緩解頭暈。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)頭暈，而且頭昏昏沉沉的感覺。在生活養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，這樣也可以保證自身的睡眠時(shí)間比較充足。

突然頭暈心慌惡心想吐可能是低血糖造成的。要立刻平躺休息，進(jìn)食，可以喝糖水，含糖飲料。頭暈性質(zhì)比較嚴(yán)重，并且是持續(xù)性的惡心、嘔吐也是持續(xù)性的時(shí)候，需要考慮到急性腦血管病的可能性。