腦鳴是有自愈可能性的，如果是因為過度的緊張、睡眠不好、上火等導致的腦鳴，減緩生活中的壓力，多吃一些紅棗、酸棗仁、牛奶等安神的食物，多做有氧的運動，睡前用熱水泡腳，提高睡眠質量，有可能緩解腦鳴癥狀。
腦鳴應該掛神經內科。可能會有高血脂、糖尿病和高血壓的病史，如果血壓升高，或者是血壓不穩，會引起血管內膜損傷，使血液中的有形成分，積聚于血管壁，導致血管管腔狹窄、管壁僵硬、血管彈性較差、形成腦動脈粥樣硬化，血液流經血管時，撞擊血管壁，可能會感覺到腦鳴。
腦鳴的癥狀是常常感覺腦內會有鳴響，以自覺腦內如蟲蛀鳴響為主要表現的腦神經疾病，腦鳴聲音類型復雜多變，有時多種聲音混合存在，非常煩躁，癥狀陣發性發作，多發生于夜間。
一般情況下，腦鳴患者吃活血的食物、含鋅的食物比較好。
腦鳴患者可以吃的食物通常有活血的食物，如黑木耳、韭菜等，具有疏通腦血管的作用，同時可以擴張血管，改善血液粘稠度；含鋅的食物有魚肉、牛肉、雞蛋、橘子、蘋果等，這些食物含有豐富的鋅元素，可以緩解腦鳴的情況。在日常生活中，患者需要養成良好的習慣，注意休息，還需要積極參與戶外活動，有利于提高免疫力。
如果不是重度腦鳴，是可以治好的，但是平常一定要注意遵循叮囑，定期進行檢查和復查。如果是頸椎病引起的腦鳴，可以通過按摩、推拿以及理療等方式進行治療，同時避免過度勞累，盡量不要提拿重物。
