緊張性頭疼是由于睡眠不足導致的，并且由于頸椎和頭部的某些肌肉筋膜長時間的收縮而導致的。
出現緊張性頭疼時會出現脹痛癥狀，需要采用以下方法進行治療：一是要減輕失眠，睡眠好了之后頭痛也會減輕。可以口服苯二氮卓，這種藥可以起到鎮靜和鎮靜的作用，這種藥可以起到鎮靜和鎮靜的作用。如果需要的話，可以服用三環類的抗抑制劑，也可以服用五羥色胺再吸收抑制劑。
如果出現了反復的頭痛頭暈，需要做顱腦磁共振檢查，排除出現了顱腦腫瘤或者是出現了顱內壓升高的情況，出現了惡心嘔吐，可以使用止吐藥物治療，腦鳴有可能是出現了動脈硬化的情況。可能是出現了反復熬夜，導致出現了供血不足，也有可能是出現了頸椎病的情況。
最近頭暈腦脹，干什么事情，注意力不集中，可能是頸椎疾病壓迫腦供血不足引起的，要注意頸部肌肉活動，少做低頭動作，多吃一些補氣血的食物，加強營養，保證充足的睡眠，有助于改善頭暈腦脹癥狀。養成良好的生活習慣，避免心情太過憂慮，平時注意多喝水，多運動，屋內通風換氣。
通常情況下，眼睛模糊頭暈頭脹頭昏的原因如下所示:
眼睛模糊頭暈頭脹頭昏可能是用眼過度導致的視覺疲勞。一般都是因為長期使用電腦和手機而導致的這種情況，可以通過適當的休息來緩解。在工作時容易出現視疲勞，在中年和從事計算機工作的人也會出現。感冒后會有鼻塞、鼻竇炎、視覺模糊、頭昏頭脹等癥狀。還有就是有沒有貧血、有沒有眼和腦血供應不夠的情況。
失眠會引起多種類型的頭痛，根據類型的不同，可以選擇治療方法。具體如下：
1.偏頭痛：失眠的障礙會引起偏頭痛發作或引發偏頭痛發作。這時，可以對乙酰氨基酚、二氯酚酸鈉、阿司匹林等非甾體抗炎藥進行對癥治療，也可以使用曲坦類藥物，如佐米曲坦、利扎曲坦等。
2.血壓上升：睡眠不好，第二天血壓升高，引起頭痛。血壓明顯升高，頭痛出現后，可以適當使用降壓藥緩解。
3.睡眠本身：睡眠不足導致大腦休息不足，引起頭暈或頭部頭痛。通過休息或局部按摩可以緩解頭痛癥狀。
