治療膝關節痛需根據發病原因，具體地說，主要有如下一些情況、為骨關節炎所致膝關節痛，以一般處理為主、藥物治療及手術，三者合一的綜合治療。
在臨床上通常采用這些治療方式對該病進行對癥處理。對輕癥患者，只要理療，采取按摩、熱敷和其他普通的治療方法減輕癥狀就可以了，痛了就好了，可口服非甾體抗炎藥減輕，對痛苦已影響到正常活動者，可手術作關節置換等。對外傷所致膝關節疼痛，以外傷為主，例如復位骨折，口服消炎鎮痛、活血化瘀、非甾體抗炎藥及促進循環中成藥，及手法或手術復位等。

膝關節疼痛可能是以下原因導致的：
1、膝關節外傷：如摔傷、扭傷、或平常缺乏鍛煉，由于突發、激烈的奔跑造成的應力損傷，引起膝關節疼痛。
2、膝關節炎癥：膝關節出現彌漫性疼痛，主要有：風濕性關節炎、風濕性關節炎、血清陰性滑膜炎綜合征等。
3、膝關節退行性病變：老年人膝關節退行性病變，軟骨、半月板等都會出現膝關節的酸痛，走路時會出現疼痛，走路時會感覺到膝關節疼痛，休息時不會感覺到膝關節的酸痛

跑步膝關節疼痛一般是膝關節磨損引起的。
劇烈的跑跳會導致膝關節周圍的韌帶、內部的交叉韌帶、膝關節內部半月板過度受力，刺激膝關節內部的滑膜從而引起韌帶、滑膜以及軟骨的水腫和半月板的損傷，導致膝關節出現酸脹疼痛，在短期活動時疼痛明顯加重。出現疼痛以后，近期應該減少運動，給水腫的組織創造修復的條件。日常生活中也要注意膝關節的保暖，強烈不適時建議及時就醫。

青少年膝關節疼痛可能是運動過度、關節炎等原因引起的。少年膝關節前方疼痛，可能是運動量過大導致的乳酸堆積引起的。此外如果出現關節炎，患者也可能會出現膝關節疼痛的癥狀，建議患者及時就醫，在醫生指導下對癥治療。同時在治療過程中，還需要注意飲食規律，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含鈣量比較豐富的食物，少吃辛辣刺激的食物。

膝關節的伸膝裝置有問題，導致膝關節出現了蹲不起來的癥狀。膝關節的伸膝裝置是指股四頭肌，從髕骨前方向髕腱、脛骨方向移動，當伸膝設備發生故障時，就會發生蹲下不來的情況。如果是因為股四頭肌，髕腱的損傷，或是髕腱止點的損傷，可以采用物理治療、藥物治療。蹲下起不來是因為髕骨的軟骨受損或退化，比如髕骨的發育不良、髕骨關節病等。

下雨天膝關節疼痛，可能是膝關節炎、風濕性關節炎等原因引起的。
下雨天膝關節疼痛主要是由于患者患有膝關節炎，關節的慢性滑膜水腫，在下雨天由于氣溫下降，關節受涼受濕，會造成滑膜水腫，從而造成關節的酸痛和關節積液。第二，患有風濕性關節炎等風濕性關節炎的患者，在下雨天可能會表現為膝關節的疼痛，這與風濕性病變在關節中的反應有關。