患有高血壓的病人不僅怕冷，同時非常的怕熱。如果長時間出現怕冷或者是怕熱的情況，極為容易出現腦溢血的現象。應該保持通風，多到外面呼吸新鮮的空氣，可以適當的運動，有利于身體的健康。
怕冷的因素有很多種，由于血紅素較少影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發生障礙，人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷。末梢血液循環不足，人體組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會畏寒。
高血壓的人如果有失眠的癥狀，可以服用七葉神安片、百樂眠膠囊等中成的安神藥。
如果沒有效果，可以到醫院給藥，服用阿普唑侖、地西泮等，都是開方藥，需要到醫院的醫生指導下服用。在日常生活中要保持良好的睡眠習慣，不能熬夜，要保持良好的生活習慣，保持良好的睡眠狀態。
在睡覺之前要盡量不要做劇烈的活動，要避免情緒波動，要多聽些輕的音樂。
高血壓會引起失眠。
一些高血壓病人會因為血壓過高而出現頭暈、頭痛等癥狀，而長時間的失眠癥則會引起交感神經的長期亢進，從而引起血壓升高。以上情況需要到正規的醫療機構檢查，檢查是否有高血壓，需要通過藥物和改變的生活習慣來解決，如果血壓穩定了，說明是高血壓，但如果血壓穩定了，還沒有好轉，那就要去醫院檢查，明確具體的原因。
失眠易怒解決辦法如下：
1、失眠易怒患者需要保持樂觀知足的心態，尤其是在這個競爭比較大的社會中，很容易到時失眠易怒。這個時候要避免心理失衡，會在一定程度上改善失眠易怒的狀態。
2、失眠易怒想要解決，首先，睡眠環境要良好，保持臥室干凈，安靜，只有這樣，才能安心睡眠。
3、失眠易怒要避免喝一些刺激神經的飲料，如茶、咖啡、可樂等。睡前，否則會導致大腦神經活躍而導致失眠。
4、失眠易怒白天少睡覺，如果必須要午睡的話，午睡時間一般不要超過半小時，否則會影響晚上的睡意，導致失眠加劇。
