一般來說，勃起不夠硬可能是不良生活習慣導致的。
陰莖勃起的時候不夠堅硬，主要是因為個人的不良生活習慣，比如抽煙喝酒、長期熬夜、過度自慰等。還有可能是因為某些慢性病引起的，尤其是老年人有高血壓、糖尿病等疾病。還有腰椎間盤突出，可能是由于壓迫了下肢的神經(jīng)，導致了陽痿。因此要及時的控制住這些病癥，才能有效地改善陽痿的情況。
和長期過度的手淫熬夜等有直接的關系，可以考慮及時的戒除不良的生活習慣。如果確定出現(xiàn)了腎精虧虛的問題，是可以考慮及時的口服補腎固精的藥物進行積極治療。平時一定要注意減少過度的焦慮。
這是勃起功能減退，嚴重的就是陽痿了。熬夜勞累，頻繁手淫，抽煙喝酒，精神壓力大，雄激素分泌不足，前列腺炎，腎虛等都會導致的。所以有時間去醫(yī)院檢查一下來確定原因，對因治療才可以治好。
可能是因為這段時間身體過于勞累，性生活過于頻繁引起的，但是也不能排除是存在泌尿系統(tǒng)疾病，還有腎功能不好，身體上一些慢性病變也容易影響到性功能，必須檢查清楚，只有這樣才可以得到有效治療。
需要先注意排除性功能障礙的可能性了，器質性因素器質性陽痿在臨床上不常見，出現(xiàn)的陽痿勃起不堅多是因為一些外傷或者疾病炎癥導致的，心理性因素出現(xiàn)勃起陰莖勃起不堅的原因可能是一些心理精神元素導致的，有可能是心理。