12歲孩子脾腎虛可以通過日常護理、藥物治療等方式緩解癥狀，具體內容如下：
1.日常護理：12歲孩子脾腎虛患者需要做好日常護理，注意保持飲食清淡，避免食物過于辛辣刺激，減輕對身體的傷害，可以適當運動，提高身體免疫力。
2.藥物治療：如果癥狀較為嚴重，可在醫生指導下使用金匱腎氣丸或者六味地黃丸等藥物，補助腎氣，能夠有效地幫助恢復身體健康。
孕期鐵需要增加，健康成年女性每天需要20毫克，中期開始需要增加4-9毫克，如果孕婦鐵攝入量不增加，甚至減少，就容易發生缺鐵性貧血。如果是輕度貧血，可以吃一些含鐵豐富的食物，比如動物肝臟，動物血，瘦肉，蛋黃等，一周吃一次炒豬肝，吃一次血制品，其中動物肝臟是補鐵最好的食物，還可以多吃菠菜、韭菜、南瓜、木耳、棗、桂圓、葡萄干等。如果孕婦有明顯的貧血癥狀，建議去醫院咨詢專業的醫生和營養師。
孕婦懷孕時出現貧血的情況如下：
孕婦在懷孕后，由于胎兒所需要的營養，孕婦平時攝入的不夠可能會導致孕婦出現貧血的癥狀。如出現乏力、面色蒼白、食欲不振等癥狀的產生，而胎兒則容易造成缺氧、營養不足的情況，嚴重者還可能會造成早產的情況。通常情況下，孕婦在懷孕十六周后可以服用鐵劑來進行補充，也可以在飲食中多使用豬肝、豆類、木耳、菠菜等食物進行補充鐵元素。
如果在孕期腎虛的話，可以進行一些食補，如枸杞，紅棗，韭菜等食物，在孕期也要注意一些動植物蛋白，注意營養均衡。不要勞累，保證充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些新鮮的水果蔬菜。
懷孕后由于血容量的增加以及胎兒生長發育的需要，是有可能會出現生理性貧血的。血色素如果不低于100克，就沒有大的影響。應該到醫院就診，進行血常規化驗，明確診斷。