血壓太低和腦供血不足有關。可以服用藥物來進行治療,而且平時補充營養,均衡飲食。注意葷素搭配。同時要注意休息,保證充足的睡眠,早睡早起不熬夜。良好的生活作息習慣。適當運動提高自身免疫力。
高壓90低壓60是低血壓的表現,個血壓正好處于這個臨界值,病人在平時注意多鍛煉身體,規律作息,注意飲食調理,主食饅頭米飯適量,多吃新鮮蔬菜和水果,肉蛋奶豆制品適量。
低壓60高壓92這是正常的,正常成人血壓正常值收縮壓在90-140mmhg,舒張壓在60-90,現在收縮壓和舒張壓都臨界值,是偏低的情況,可有頭暈不適感,多見于體制偏弱女性患者,需要加強鍛煉,增強體質。
有些偏低,正常的血壓是低壓在60-90,高壓在110-140,在飲食和休息方面都要注意一些才好。低血壓病人宜選擇高鈉、高膽固醇的飲食,如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,動脈緊張度增強,血壓將隨之上升。
60歲老人低血壓通常需要給病人加強營養支持治療,按照每公斤體重30到35千卡給予熱量補充,如果病人長期臥床,需要給病人盡可能進行主動抗阻訓練,保持骨骼肌適當的張力,避免出現嚴重肌肉萎縮,通過營養支持和康復治療,病人通常血壓可逐漸升高。
應該是出現了低血壓。出現低血壓,比較容易出現頭暈,心慌,胸悶等表現。中醫認為是出現了氣血不足的癥狀。血壓低的人平時飲食不要太過清淡,可以適當吃得咸一些,也就是口重一點,用大棗、枸杞子、黨參、桂圓干、糯米、小米煲養生粥喝,平時加強體育鍛煉,增強四肢和軀干肌肉力量,增強體質。