有些偏低,正常的血壓是低壓在60-90,高壓在110-140,在飲食和休息方面都要注意一些才好。低血壓病人宜選擇高鈉、高膽固醇的飲食,如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,動脈緊張度增強,血壓將隨之上升。
對于血壓的正常標準,通常理想血壓是高壓小于120,低壓小于80.2,正常血壓是高壓小于130,低壓小于85.3。正常高值,高壓130-139,低壓小于85-89。低壓不低于60,不超過90,高壓不低于90,不超過140,就是正常的血壓。
110/70mmHg的血壓在正常范圍,血壓正常范圍是90-140/60-90mmHg。血壓測量是在安靜狀態或者運動后休息半小時再測量的,這樣測量比較準確。如果喝酒或者喝咖啡,濃茶也可以影響血壓結果,可能偏高。如果血壓高于140/90mmHg就是高血壓;低于90/60mmHg就是低血壓。
平時飲食生活應該規律,忌食辛辣刺激性食物,清淡飲食,多吃蔬菜,水果,補充維生素。同時應該多鍛煉,一般可以有助于血壓升高。如果沒有其他癥狀者一般不需要治療。如果有頭迷頭暈胸悶氣短等癥狀,可以口服藥物治療。
舒張壓為60mmHg,收縮壓為110mmHg,這是正常的,雖然舒張壓以及收縮壓均在正常范圍以內,但是在實際臨床當中可以將舒張壓再控制的高一點,相對最為理想的舒張壓范圍是高于65mmHg,小于80mmHg,這是最為理想的狀態。
血壓高壓110低壓60比較正常,血壓有點偏低,血壓的收縮壓在90到140,舒張壓在60到90之間都是正常的,血壓低會有眩暈、暈厥、心絞痛的狀況,還會引起消化道、循環、腎功能等損害,嚴重時會出現大腦損傷。