平時飲食生活應該規律，忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食，多吃蔬菜，水果，補充維生素。同時應該多鍛煉，一般可以有助于血壓升高。如果沒有其他癥狀者一般不需要治療。如果有頭迷頭暈胸悶氣短等癥狀，可以口服藥物治療。

對于血壓的正常標準，通常理想血壓是高壓小于120，低壓小于80.2，正常血壓是高壓小于130，低壓小于85.3。正常高值，高壓130-139，低壓小于85-89。低壓不低于60，不超過90，高壓不低于90，不超過140，就是正常的血壓。

如果為105mmHg，低壓也就是舒張壓，如果為75mmHg，是正常的，屬于非常標準的血壓。但是如果患者是高血壓患者，目前正在服用降壓藥物，降壓藥物的使用劑量，可以適當稍微減少降壓藥物服用的劑量，以免患者出現低血壓。高血壓將血壓，收縮壓控制在130mmHg以下。

有些偏低，正常的血壓是低壓在60-90，高壓在110-140，在飲食和休息方面都要注意一些才好。低血壓病人宜選擇高鈉、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。

高壓80低壓50不正常。
通常人體正常血壓為收縮壓90~140mmHg，舒張壓為60~90mmHg，當前患者的血壓在高壓80mmHg和低壓50mmHg之間，說這在臨床是異常的，但也有人的基礎血壓是低的，無不適表現，因此，不必過于著急。
但是，如果患者高壓80mmHg低壓50mmHg的同時，出現了不良癥狀，則應該及時治療。

屬于正常血壓，不存在高血壓或低血壓癥狀。一般正常的血壓是平靜狀態下血壓100-140，60-90的，對于睡眠不佳以及壓力過大的人可能會造成短暫性的血壓不正常的現象，平時應該注意休息，降低壓力。