對于血壓的正常標準,通常理想血壓是高壓小于120,低壓小于80.2,正常血壓是高壓小于130,低壓小于85.3。正常高值,高壓130-139,低壓小于85-89。低壓不低于60,不超過90,高壓不低于90,不超過140,就是正常的血壓。
高壓也就是收縮壓,正常范圍是100-120mmHg,如果在120-139mmHg,以2017年以前的高血壓指南來看,屬于正常高值。舒張壓正常范圍應當是60-80mmHg,如果按照2017年以前的高血壓指南來看,病人的血壓80-89之間,屬于正常高值,如果是按照新標準來看,收縮壓不應當超過130mmHg,舒張壓不應當超過80mmHg。所以定義是否血壓正常,還要進行綜合的考量。
高壓80低壓50不正常。
通常人體正常血壓為收縮壓90~140mmHg,舒張壓為60~90mmHg,當前患者的血壓在高壓80mmHg和低壓50mmHg之間,說這在臨床是異常的,但也有人的基礎血壓是低的,無不適表現,因此,不必過于著急。
但是,如果患者高壓80mmHg低壓50mmHg的同時,出現了不良癥狀,則應該及時治療。
血壓值中所謂的高壓就是收縮壓,應該在90-140之間。低壓就是舒張壓應該在60-90之間。脈壓差應該在40左右。收縮壓大于等于140和(或)舒張壓大于等于90說明血壓升高。收縮壓低于90和(或)舒張壓低于60說明血壓降低。建議平時積極測量血壓,飲食以清淡為主,不要吃高鹽的食物。
不正常,屬于高血壓,平時需要規律的生活,避免熬夜,避免勞累,保持樂觀的情緒,其次需要低鹽低脂飲食,也就是少油少鹽飲食,每天還要參加適當的戶外運動,定期復查血壓,如果通過飲食和運動,以及控制體重,不能將血壓控制在正常范圍內,那么就需要加降壓藥物來控制血壓。
有些偏低,正常的血壓是低壓在60-90,高壓在110-140,在飲食和休息方面都要注意一些才好。低血壓病人宜選擇高鈉、高膽固醇的飲食,如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,動脈緊張度增強,血壓將隨之上升。