由于突然的體位改變，所以導致腦血管供血不足，不過為了安全起見，去醫院查一下血常規，血糖，做一下心電圖以及其他的相關檢查，如果只是輕微的貧血，以后一定要加強營養，而且在行動上一定要注意，不要猛蹲或者猛起。

貧血頭昏多吃富含鐵的動物肝臟和腎臟，瘦肉，蛋黃次之，雞，魚，蝦，豆類等食物再次之。多吃綠葉蔬菜含鐵較多，如苜蓿，菠菜，芹菜，油菜，莧菜，薺菜，黃花菜，番茄等。合理的飲食營養，飲食一定要多樣化，配方要廣泛，不能偏吃。忌辛辣，生冷難消化。通�？梢源钆渥萄a食療，來補充體質。
如果食療不起作用，建議在醫生指導下使用藥物治療，可以使用葉酸片等營養藥物，補充鐵元素，幫助孕婦補充營養。

指導意見：你好，一般對于這樣的情況，考慮可能是跟自身體質有關系，可能是神經調節的問題引起的，或者是貧血，可以補充營養物質的，自己也不用擔心，注意休息好

問題分析：你好，你現在的這種情況是屬于懷孕的早期階段，有一些頭暈、想吐等不適癥狀是一種早孕反應癥狀，是孕早期體內性激素增多所致的，不是貧血低血糖的原因。
意見建議：建議你采取少吃多餐的方法進食，吃一些清淡的、容易消化的食物，如果粥類、面湯等，還可以服用一些維生素B6片減輕這些不適癥狀，注意休息好、避免熬夜、勞累等就可以了。

問題分析：你好，這說明你自身體質本來可能就不好，加上懷孕后氣血虧虛的更很了。
意見建議：可以找中醫吃中藥慢慢調理一下，對癥的話逐步的會恢復健康的身體，不對癥的話很難解釋了，個人治病成熟經驗僅供參考。

病情分析： 飲食中多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的食物。
意見建議：應多食用黑木耳、香菇、黑豆、紅豆.黑芝麻等食品，有助于補養生血。