一般情況下，失眠、夜夢增多、困倦疲倦等是心火旺的表現。可以吃天王補心丸、麥冬等藥物。具體改善方法如下：
1、生活習慣：不能睡太晚，要有充足的睡眠；
2、情志：要心平氣和，不能有太多的波動；
3、飲食：以清淡為主，少吃高熱量的食品，多吃蓮子、蒲芹、酸棗仁膏等具有消炎作用；
4、服用藥物：天王補心丸或麥冬，可用于養陰化熱。
具體的使用方法要根據臨床情況，在醫師的建議下進行。

通常情況下，心火旺失眠吃蓮子、山楂、草莓等。
第一，用蓮子甘草泡茶，蓮子心苦味比較重，不必放過多，甘草要適量。這有利于清除心火旺，還能夠用蓮子湯解決心火旺失眠的問題。
第二，可以吃一些山楂，山楂具備幫助消化的功效，可以消化吸收肉制品等蛋白、脂肪高的食物，達到去火的目的。
第三，草莓，草莓可以解暑。尤其是醫治心火旺盛，有不錯的功效。

心火旺失眠可以吃蓮子心甘草泡茶，蓮子心苦味重，所以不要加太多，甘草要適量，這對消除心火旺很有作用，同時也可以用蓮子煲湯，解決心火旺失眠的問題。可以吃一些山楂，山楂能起到促消化的作用，消化肉食等蛋白質和脂肪含量較高的食物，清火清熱達到去火的目的。

上火會導致失眠的。
上火是民間說法。據了解，當遇到一些事情時，會在情緒上感到焦慮和不安，這種情況叫上火。患者可能出現失眠、入睡困難、睡后易醒、口干、口苦、頭暈、大便干燥等癥狀，這些癥狀在中醫上屬于上火的癥狀。辨證可能為痰火內擾所致失眠。建議患者到中醫內科門診就診，中醫辨證施治。患者還可以自行服用清肝瀉火的中成藥，一定程度上可以改善失眠。

艾灸心火旺失眠治療的方法如下：
1.用藥：如果診斷為心如火燒，臨床表現為面紅、口干、舌苔黃、小便黃等。可以用中藥或者朱砂等中成藥安神，效果不錯。具體治療要根據中醫辨證施治，患者應避免自行買藥，濫用藥物可能會延誤病情；
2.一般治療：適當飲用清涼飲料，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和膳食纖維，避免食用引起上火的食物和飲料。患者要戒煙戒酒，適當運動。

腎陰虛心火旺失眠開服用天王補心丹、朱砂安神丸進行治療。
陰虛火旺型失眠分為兩種證型，一種是心陰虧虛引起的失眠，另一種是腎陰虧虛引起的失眠。天王補心丹是中醫方劑，作為安神劑，具有滋陰清熱，養血安神之功效。臨床常用于治療神經衰弱、冠心病、精神分裂癥、甲狀腺機能亢進等所致的失眠、心悸，以及復發性口瘡等屬于心腎陰虛血少者。朱砂安神丸主治心火亢盛、陰血不足證、失眠多夢。臨床常用于治療神經衰弱所致的失眠、心悸、健忘等屬于心火亢盛，陰血不足者。