腎虛引起失眠早醒的治療方法如下：
1、在日常生活中注意防寒保暖，避免腳底受涼，平時盡量少接觸冷的東西，減少冷空氣的入侵，更好地保護腎臟。
2、飲食方面，要多吃能益氣補腎的食物，如山藥、紅棗、黑木耳、銀耳、芹菜、小米等。
3、必要時患者可服用藥物調理腎虛引起的失眠，并且治療期間避免辛辣油膩刺激食物，飲食盡量清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。

腎虛引起的失眠主要解決腎虛問題。患者可以食用補腎、養腎食物，比如木耳、黑芝麻、小核桃等，還有就是花鱸、鱸子魚等，既可以補腎養陽，可以有助于睡眠。
還建議采用中醫治療，平時注意休息，避免過度勞累等。大多數情況下，出現腎虛癥狀必須要及時治療。如果睡眠時間過短，會加重病情，最好口服健腦補腎丸，也可以口服健腦益腎膠囊。平時注意保持心情舒暢，一定注意不要喝茶喝咖啡；尤其注意有沒有高血壓、高血糖等慢性病。

病情分析： 你好，治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒， 藥物簡單的分中藥和西藥，現在大家已經普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫調理為佳：中醫一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據個人情況配藥，中醫藥治療都是一人一藥的，需要根據個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題，祝你早日康復需要幫助可以聯系我們

你好腎陰虛引起，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。

問題分析：您好腎虛患者在應用藥物六味地黃丸效果是不錯的。治療的同時,還可以堅持運動進行輔助治療.在進行運動的時候,關節,筋等組織也可進行運動,關節,筋由肝所支配,適當運動可以達到養筋健骨,舒筋活絡,血脈通暢,健腎強身之效,增強自身抵抗力
意見建議：建議.腎虛患者可以進行散步,慢跑,瑜珈,打網球,打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恒.