尿頻尿頻、失眠、多夢可以通過服用中藥、改善飲食和睡眠環境來調節。
尿頻尿急、失眠的夢應該是腎虛或神經衰弱引起的。一般來說，口服腎陰人中成藥可以改善，建議按照醫囑服用，不要過量使用。而且，要注意控制飲食。服用中藥藥時，不要吃辛辣、腥味、冷食等。不要降低藥效。晚上可以泡腳，促進全身血液循環。臥室不要發出強光，保持室內安靜，睡前不要喝咖啡或濃茶。床邊可以放幾個蘋果。因為水果的香氣能讓人快速入睡。

尿頻晚上睡不著應該去醫院泌尿科或內科進行診治。早發現早治療，以免延誤病情。可以采用中西藥結合的方式治療，效果可能會好，要注意休息。保持情緒穩定，心情愉快，避免勞累，保持充足的睡眠，合理飲食，加強營養。

去醫院檢查一下吧，這個是腎虛或者神經衰弱。
可以口服補腎陰的，一般藥店都會賣。按照說明服用，不要過量。還有就是需要注意飲食調節。服用中藥制劑時，不要吃辛辣、腥、寒涼的食物等。以免降低藥效。晚上可以泡腳，促進全身血液循環。臥室不要開強光，保持室內安靜，睡前不要喝咖啡或濃茶。可以在床邊放幾個蘋果，因為水果的香味可以讓人盡快入睡。

夜間排尿次數增多，屬于前列腺炎的一種表現。如果影響到了睡眠，可以通過服用鹽酸坦索羅辛等α-受體阻滯劑來緩解尿頻。
此外，患者可在就診檢查后，針對不同類型的前列腺炎進行治療。如有急性細菌性前列腺炎，可以進行抗菌消炎。對于其他的前列腺炎，還可以通過針灸、理療、坐浴、中藥等綜合療法進行治療，盡早治療改善癥狀，可提升患者生活質量。

夜間失眠多夢可通過以下方法緩解。
1、可以使用藥枕，助眠枕中放入的香薰化濕中藥可以安神助眠。
2、按摩頭部的一些穴位，促進腦部血液循環，舒緩心靈，即可以用牛角梳定期梳理刮頭皮。
3、也可以用中藥泡腳。洗完后，將藥渣放在足部按摩區熱敷。
此外，要養成健康的生活方式，避免飲酒、咖啡因和尼古丁，并進行適當的運動，以調節情緒，保持良好的心情。

改善晚上失眠多夢的方法如下：
1.晚上之后不要喝咖啡和茶，也應該盡量避免在白天喝含咖啡因的飲料來提神。
2.睡前洗個熱水澡或者泡腳。
3.睡前避免刺激，聽一些舒緩的音樂放松，或者進行一些放松的閱讀。
4.床是休息和放松的地方，不要在床上看書、看電視、玩手機。
5.如果在床上躺了20分鐘還是睡不著，可以起來做一些簡單的事情，困了再去睡覺。