糖尿病和高血壓患者主要吃低脂、低糖、低鹽、低油食物。主要如下。
1.不吃動物內(nèi)臟、肥肉和腌制食品，適當吃動物瘦肉、牛奶、雞蛋、魚、蝦、海參等有營養(yǎng)的食物。這些食物不僅能補充人體所需的營養(yǎng)，對血糖和血壓也幾乎沒有影響。
2.請選擇山楂、獼猴桃、菠蘿、柚子等含糖量低的水果、胡蘿卜、洋蔥、西葫蘆、白菜、菠菜、芹菜等。這些食物都適合糖尿病和高血壓患者吃。

急性心肌梗死、急性左心衰、急性腦梗死、急性腦出血等是高血壓患者血壓高到200出現(xiàn)的最常見的風險。出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、偏側(cè)四肢機能紊亂、心前區(qū)疼痛等表現(xiàn)時，應(yīng)立即撥打120，及時就醫(yī)。如果患者的血壓超過200，只是有輕度頭痛的癥狀，也要及時就醫(yī)。要注意在160/100的范圍內(nèi)使用一些其他的藥物，避免出現(xiàn)突發(fā)的心血管疾病。

血壓高，糖尿病的解決方法如下：
1.每天監(jiān)測血糖和血壓，直到血糖和血壓穩(wěn)定為止�？梢詼p少監(jiān)測次數(shù)，低血糖治療可以選擇口服降糖藥物或胰島素治療。糖尿病患者血糖控制比較穩(wěn)定后，血壓水平也會明顯改善。
2.積極控制血糖和血壓，利用有效的降糖藥和降壓藥多選擇降壓藥，可以選擇硝苯地平緩釋片、控釋片等CCB，比較適合糖尿病和高血壓患者。

紅茶是發(fā)酵茶的一種，它含有胡蘿卜素，各種微量元素和各種氨基酸等，有抗氧化，調(diào)脂和抑制動脈粥樣硬化等作用。紅茶中還有酯多糖存在，還有一定降血糖效果，所以說糖尿病患者以及高血壓患者都可以飲用紅茶。但飲茶時要注意，不要喝太濃的茶，要喝一點淡的紅茶�；加懈哐獕骸⑻悄虿〉燃膊』颊�，應(yīng)主動控制血壓、血糖，并應(yīng)長期將血壓、血糖限制在目標范圍內(nèi)，以免引起靶器官損傷及多種并發(fā)癥。

高血壓糖尿病人，可以適當?shù)暮燃t茶，對軟化血管，減少并發(fā)癥，有一定的好處，紅茶是全發(fā)酵茶，含有胡蘿卜素、多量的微量元素和多種氨基酸。紅茶含有大量的酚類物質(zhì)，具有抗氧化、降低血脂、抑制動脈硬化，增強毛細血管功能、抗突變等功能，紅茶也含有脂多糖，喝紅茶也具有降低血糖的作用。

患有高血壓伴有糖尿病的患者，在使用藥物時應(yīng)該注意患者禁止服用利尿性降壓藥。利尿性的降壓藥可能會導(dǎo)致血糖增高，不利于糖尿病的調(diào)理和控制。高血壓伴有糖尿病的患者在選擇藥物時，宜選擇ACEI類降壓藥，可以減少并發(fā)癥的發(fā)生。