生理性口干，多見于飲水過少，進(jìn)食過咸食物及大量干性食物，劇烈運(yùn)動(dòng)后及大量出汗后，神經(jīng)功能紊亂等。更年期，緊張、焦慮等精神因素也可引起口干。正常老年人因口腔粘膜內(nèi)腺體萎縮，唾液分泌減少而可能出現(xiàn)不同程度的口干。病理性口干見于感冒后，大量嘔吐、腹瀉及高熱后。鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔歪曲常因鼻腔通氣不良，張口呼吸致使口腔內(nèi)水分蒸發(fā)而出現(xiàn)口干。

在平時(shí)，有不少人都會(huì)有尿急。尿頻是由于經(jīng)常飲用大量的水而導(dǎo)致的。還有可能是因?yàn)槟蝾l導(dǎo)致的，比如說口干舌燥，還有不少人會(huì)因?yàn)榭诳识�小便頻繁。
在日常的工作中，有不少人會(huì)感覺到口干舌燥，特別是早上起床后更是如此。不過，許多人都覺得這很平常。如果有口干、小便頻等癥狀，需要盡快進(jìn)行調(diào)整。尿頻與口干多喝有一定的聯(lián)系，同時(shí)也有一種原因，比如西瓜、蘋果、葡萄等含水率高的食物，比如西瓜、蘋果、葡萄等。

長(zhǎng)期口干舌燥是可以多吃一些微量元素的食物來進(jìn)行改善的，比如人體所缺的鐵、鋅、維生素等都是有助于緩解這種癥狀的。另外，平時(shí)也要加強(qiáng)鍛煉身體，提高自身機(jī)體免疫力，從而促進(jìn)新陳代謝，也是有助于改善病情的。

口干舌燥是可以多吃一些微量元素的食物來進(jìn)行改善的，人體所缺的鐵、鋅、維生素b12等都是有助于緩解這種癥狀的。另外，平時(shí)也要加強(qiáng)鍛煉身體，提高自身機(jī)體免疫力，從而促進(jìn)新陳代謝，也是有助于改善病情的。

一般情況下，口干舌燥長(zhǎng)痘痘可通過日常護(hù)理、使用藥物等措施進(jìn)行改善，具體內(nèi)容如下：
1.日常護(hù)理：可以通過飲用清熱解毒的冷茶來改善，平時(shí)不要食用辛辣刺激油膩的食物，多飲用清水，避免煙酒，還要注意保持臉部的衛(wèi)生，多食用新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充維生素，多運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)體內(nèi)的排毒。
2.使用藥物：出現(xiàn)胃火的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的情況，可以口服黃連清胃丸、知柏地黃丸、黃連上清片、牛黃解毒片、三黃片等。

口干舌苦，舌泛黃，多為肝火所致，有必要清肝胃，解決問題，飲食上不要吃辛辣、油膩的食物，少吃肉類食物，嘴部特有的干燥癥狀，因胃火可服用藥物，多吃水果蔬菜，多喝水。多吃含有維生素C的食物，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。避免暴飲暴食，避免難以消化的食物.。