老人骨質(zhì)疏松吃補鈣的食物較好。
補鈣的食物，比如牛奶、木耳、海帶、小魚蝦、海帶、堅果類都富含鈣質(zhì)，可以改善老人的骨質(zhì)疏松。還可以多吃豐富的蔬菜和維生素，蔬菜和水果可以幫助鈣吸收，而且對于老年人其他的部位也較好。
老人的骨質(zhì)疏松除了補鈣和豐富的食物以外，還需要多進行曬太陽、體育鍛煉。不要吃太多的鹽、油、糖，這些食物嚴重影響鈣的吸收，加重骨質(zhì)疏松。

老人骨質(zhì)疏松的癥狀有腰背痛、全身骨頭痛、運動受到限制等。
老年人的骨質(zhì)疏松癥初期一般不會有什么特別的征兆，通常是在骨折后進行X線片檢查時，才會被確診為骨質(zhì)疏松癥，常見的臨床表現(xiàn)為腰背痛、全身骨頭痛、運動受到限制等。嚴重的骨質(zhì)疏松癥可以表現(xiàn)為駝、脊椎變形和椎體壓縮骨折。常見于胸部、腰部、臀部和尺、橈骨遠側。常見的癥狀有：疼痛、脊椎畸形、骨折等。這種情況可以通過積極的療法來減輕。

骨質(zhì)疏松的患者可以吃一些富含充足維生素D及維生素C的食物，這種維生素在骨骼的代謝上起著重要的調(diào)節(jié)作用。或者是含鈣高的食物，比如牛奶和豆制品等，是預防骨質(zhì)疏松的最好辦法。除了飲食方面，還可以服用中成藥來進行治療。
骨質(zhì)疏松癥多與腎精虧虛有關。中醫(yī)理論中有“腎主骨生髓”的說法，如果腎精不足，骨髓虛少，不能營養(yǎng)骨骼，便會出現(xiàn)骨骼脆弱無力，而出現(xiàn)“骨萎”，即骨質(zhì)疏松癥。因此可以選擇具有補腎填精功效的藥物來改善，如中成藥有八子補腎膠囊，由名貴藥材人參、鹿茸、海馬等和八種植物藥種子藥材科學配比組成，能從源頭上補腎填精，對骨質(zhì)疏松能起到較好的療效。

老年人的骨骼疏松會引起身體各處的疼痛。
由于老人的骨質(zhì)疏松，是由于骨骼部分的鈣質(zhì)丟失引起的，這是由于人體的骨性組織會逐漸的發(fā)生衰退，導致體內(nèi)的鈣元素的丟失。鈣的補充不能按時的引起骨質(zhì)疏松，會引起身體各部分的骨酸脹，疼痛，因此，老年人的骨質(zhì)疏松患者會有一定的痛苦，在骨質(zhì)疏松的時候可以多食用一些富含鈣的食品，同時可以進行戶外運動，服用鈣片，維生素D等。

老人骨質(zhì)疏松掛骨科、內(nèi)分泌科等科室。
60歲以上老年女性，由于女性骨質(zhì)疏松的發(fā)生率高于男性，確診骨質(zhì)疏松的醫(yī)院以正規(guī)的醫(yī)院骨科或內(nèi)分泌科為佳，婦產(chǎn)科及老年醫(yī)學科的專業(yè)醫(yī)師作出評判，再做骨密度檢查，然后根據(jù)自身實際情況進行合理治療。
此外，老人骨質(zhì)疏松可以在醫(yī)生的指導下使用碳酸鈣、乳酸鈣等藥物進行處理，可以起到改善作用。

通常情況下，老人骨質(zhì)疏松補鈣。具體情況分析如下：
缺鈣指的是人體內(nèi)鈣缺乏的狀態(tài)，常見的癥狀有骨質(zhì)疏松、肌肉痙攣、骨骼疼痛等，因此老人骨質(zhì)疏松補鈣，老人可以按照醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣咀嚼片、維生素D滴劑等藥物來補鈣，老人可以多食用清淡的高蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、雞肉、豆腐、魚肉、豆?jié){等，以補鈣。