高血壓頭痛可以吃山茶油，山茶油在國際上被稱長壽油特別適合中老年人食用。能軟化血管、增強血管彈性和韌性、防止血索釋放，有效降低人體血清中的膽固醇、甘油三脂。

高血壓頭痛眼花加強身體鍛煉、增強身體機能，再就是注意營養，合理膳食，特別是注意蛋白質的攝取，如雞蛋、瘦肉、魚肉等，還有就是多吃綠葉蔬菜，補充維生素，可以延緩老視，同時還可以保護視網膜、預防老年性黃斑變性的發生。

高血壓失眠頭疼頭暈不適，需要注意休息避免劇烈活動勞累，飲食清淡規律，避免辛辣刺激高脂肪高鹽食物，應用降壓藥控制高血壓，頸椎病可以按摩針灸牽引理療等物理治療緩解不適。

高血壓的降壓藥種類很多，具體用什么降壓藥需要針對患者的年齡，患者的病情，高血壓達到的程度，合并的合并癥等，這些來決定具體的用藥。相對常用的，比如馬來酸氨氯地平，或者是苯磺酸氨氯地平都可以。如果高血壓時間很長，效果又都不好，可以考慮三種以上降壓藥聯合應用，如果三種以上的降壓藥同時應用，就得考慮加用利尿劑，常用的，比如氫氯噻嗪。

病情分析： 你好，高血壓患者要低鹽飲食,低脂肪飲食.建議盡量的避免吸煙和飲酒。抽煙以后，血液的粘稠度，再加上血管內壁的損傷，很容易引起血栓，導致心肌梗死的發生。避免情緒激動.高血壓患者建議耐心治療，堅持用藥。建議：在當地醫生指導下口服心痛定，緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,堅持用藥，平穩降壓，定期的復測血壓。
意見建議：血壓降下去了，你的頭痛自然會消失的。

指導意見：你好，治療高血壓， 你可以用伲福達或者拜新同試試,這兩種藥跟心痛定的成分是一樣的,都是硝苯地平,但是伲福達是緩釋片,一天兩次,拜新同是控釋片,一天一次就行,藥效覆蓋時間長. 以.