不排除是腎虛引起的，臨床上如果辛虧腎虧虛時會導致多夢及耳鳴等癥狀，在調理時候臨床可通過補腎調理藥物來進行調理治療，調理期間要適當注意休息，加強營養，注意功能鍛煉。
睡眠質量不是很好，尤其是入睡困難，經常遺精，這可能是壓力過大和身體虛弱造成的。
這個時候，最好盡量多做一些放松的活動�？梢悦刻焱砩吓懿剑鞍涯_泡在熱水里，然后喝點溫牛奶，幫助睡眠，減少遺精的表現。另一種可能是肝腎不足，導致失眠、多夢、神經衰弱、遺精。壓力大、休息不足、營養支持和體育鍛煉都可能導致體質下降和植物神經功能障礙。而你病了很久，需要去醫院看病，注意日常飲食、營養支持、體育鍛煉等。
失眠多夢遺精調理辦法如下所示：
1.睡前吃酸棗仁或喝牛奶蜂蜜水，可以穩定情緒，改善失眠遺精癥狀。
2.可以服用谷維素、烏靈膠囊、棗仁安神膠囊中成藥來改善失眠多夢遺精的癥狀。
3.睡覺前可以泡腳，洗個熱水澡，促進血液循環，改善睡眠。
4.失眠多夢的人很容易心情煩躁和焦慮，所以，在臨睡前可以聽些舒緩的音樂，盡量消除負面消極的情緒，增加改善失眠的信心。
一般情況下，最近大便干燥成顆粒狀通常是便秘造成的，具體內容如下：
如果患者平時攝入食物較少，或大量攝入不健康的食物，可能會導致患者出現便秘的情況，使大便干燥，并呈顆粒狀。此時，患者應適當調整飲食結構，要避免食用辛辣刺激性食物，可以多喝蜂蜜水，也可以多吃新鮮的蔬菜、水果，還可以適當地進行運動，以促進腸道蠕動。如果患者便秘的癥狀比較嚴重，也可以遵醫囑使用開塞露進行治療。
大便干燥成顆粒狀，是一種常見的便秘。主要是因為糞便停留時間過長，導致大便次數減少，大便干結，排便困難。建議每天多吃蔬菜、水果等富含纖維素的食物。不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，適當的戶外活動，不要久坐久站，保持心情舒暢，生活要有規律，不要熬夜，每天定時排便。若癥狀較為嚴重可在醫生指導下使用止瀉的藥物進行治療。
胃腸功能紊亂，腸蠕動減慢可能會導致大便干燥成羊糞球。因為食物是從嘴里進入的，在不斷的分解和吸收的過程中，會不斷的吸收水分，當腸道蠕動變慢的時候，就會吸收大量的水分，導致大便干燥，形成羊糞球。建議患者平時要調整飲食習慣，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果，蔬菜等膳食纖維食物，促進腸道蠕動，促進通便，必要的時候可以在醫生指導下使用藥物進行治療。