感冒出現鼻塞，流鼻涕，咳嗽，咳痰，周身酸痛的癥狀，這是很正常的，感冒了一定要注意休息，而且要保證室內空氣的新鮮，定時開窗通風換氣，飲食上應該以軟爛易消化，富含蛋白質以及纖維素的食物為主。

當出現感冒高燒不退時，首先建議采取物理降溫，可以選擇酒精擦浴以及冰敷的方式來進行降溫處理。出現感冒發熱通常是由于細菌感染有關，可以吃一些消炎藥以及退熱藥物對癥治療。如果癥狀反復體溫沒有得到控制時，應及時的到醫院就診，明確病因后做針對性治療。由于發熱會造成身體大量出汗，從而引發脫水的癥狀，所以發熱的患者要及時補充水分。

吃抗病毒的藥物加上退燒的藥物同時治療。同時要注意是否合并的細菌感染，如果白細胞、中性粒細胞、中性粒細胞百分比、C反應蛋白、降鈣素原出現了增加，需要考慮為細菌感染，需要使用抗病毒的藥物進行治療。

如果高燒不退檢查血常規和C反應蛋白，了解是否有細菌感染的情況，如果血象升高還應該使用相應的藥物的進行治療。發熱容易引起身體脫水，要及時的補充水分。保持室內空氣流通。

渾身酸痛可能是著涼受寒引起的感冒，建議平時出門及時添加衣服，避免著涼受寒引起感冒，可以口服藥物，或者用生姜，蔥白熬水喝。平時多吃些新鮮的蔬菜水果，多喝水，對預防感冒是有好處的，適當鍛煉，增強體質，保持良好的心情。

感冒高燒不退可能是身體的抗感染的能力比較差。身體通過提高體溫和殺死外來細菌來調節自身的防御系統。當患者體溫超過39度以上時，細菌就會死亡，這樣可以縮短發病時間，增強抗生素的作用。如果患者體溫在37~38度之間使用藥物，可能會讓體內的細菌變成假死狀態，產生抗藥性，再次出現后，治療期以來比較困難。因此類似這種情況需要進行物理降溫，來達到退燒的目的。