平時要注意飲食均衡，營養全面，多進食是雞蛋，豬肝，雞肝等食物。缺鐵性貧血多與平時不良的生活方式有關，可以去醫院做個血常規檢查，先檢查看一下貧血的程度和貧血的性質。
病情分析： 貧血又分缺鐵性貧血、大細胞性貧血，臨床上女性多見為缺鐵性貧血，建議做個血常規檢查，血常規可以確診是哪種貧血。缺鐵性貧血如果不是很嚴重的可以不用鐵劑治療，
意見建議：只需從飲食上補充改善，如多吃豬肝、肉類、鴨血、藻類等。大細胞性貧血要看是主要是補充維生素B12、葉酸。
問題分析：根據您所說的情況，有缺鐵性貧血的話，可以根據醫生的指導積極使用具有補鐵補血功效的藥物治療。
意見建議：建議家長首先注意不要盲目自行給寶寶使用藥物治療，及時去醫院兒科就診，并經醫生診斷后積極使用琥珀酸亞鐵口服液以及當歸補血口服液口服治療，生活中注意好盡量多食用大棗桂圓等食物，高蛋白高維生素攝入，此外注意給寶寶規律進食，避免有挑食撿食的情況出現。
意見建議：幼兒的缺鐵性貧血，必須選擇富含鐵的食物，同時還要考慮到鐵的吸收和利用問題、如服硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵，加取維生素C，可促進鐵的吸收。一般動物性食品鐵的吸收率較高，達10－20％左右，而植物性食品鐵的吸收率只有百分之幾。下面介紹一些鐵含量高和吸收率強的食品，以供參考。
動物肝臟：肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每 100克豬肝含鐵 25毫克，而且也較易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便于嬰兒食用。
各種瘦肉：雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買加工容易，小孩也喜歡。
雞蛋黃：每 100克雞蛋黃含鐵 7毫克，盡管鐵吸收率只有3％，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其它營養素，所以它仍不失為嬰幼兒補充鐵的來源的一種較好的輔助食品。
動物血液：豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12％，如果注意清潔衛生，加工成血豆腐，供給集體托。幼機構，這對于預防兒童缺鐵性貧血，倒是一個價廉方便的食品。
黃豆及其制品：黃豆在我國人民營養及兒童營養方面的重要性及地位，已有不少營養學家提到過。每100克黃豆及黃豆粉中含鐵 11毫克，人體吸收率為 7％，遠較米、面中的鐵吸收率為高。
芝麻醬：芝麻醬富含各種營養素，是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣。磷、蛋白質和脂肪，添加在多種嬰幼兒食品中，深受兒童們歡迎。
綠色帶時的蔬菜：雖然植物性食品中鐵的吸收率不高，但兒童每天都要吃它，所以蔬菜也是補充鐵的一個來源。
問題分析：要是缺鐵性的貧血應該注意飲食，還有，用些補鐵的口服液，可以口服琥珀酸亞鐵口服液。
意見建議：治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食
指導意見：缺鐵性貧血宜吃：1、高蛋白飲食。蛋白質是合成血紅蛋白的原料，應注意膳食補充，每日數量以80克左右為宜，可選用動物肝臟、瘦肉類、蛋、奶及豆制2、進食含鐵豐富的食物，含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、發菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺3、膳食中應包括含維生素豐富的食物，特別是B族維生素和維生素C對防治貧血有很好效果。
