可以用苯二氮卓類這類藥物進行治療。
也可以吃安神的食物，如酸棗仁，百合等食物。失眠伴隨著煩躁、易怒，實際這種情況也是非常多見的�；颊咝枰�注意調節自己的情緒，飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙限酒。晚餐后到睡前不宜飲用酒、咖啡、紅牛、可樂等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡個熱水腳，睡前飲用一杯熱牛奶或喝助睡眠的亦舒堂百合棗仁茶都有利提高睡眠質量。

患者做夢多、煩躁、易怒可能是精神壓力太大或睡眠質量不好造成的。
植物神經障礙會引起神經損傷，如果出現這種癥狀，可以使用安神補腦片進行治療。營養物質缺乏，特別是維生素類，會引起神經損傷，還會出現精神系統的變化，患者會出現失眠、達蒙等癥狀，還會出現精神暴躁。患者可以通過補充維生素來緩解。女性處于更年期時，內分泌紊亂會導致激素含量下降，引起神經損傷，還會出現類似的精神癥狀。如果出現甲亢，身體的甲狀腺激素上升會影響正常的內分泌系統，不僅會提高皮膚表面溫度，晚上也會出現濕氣失眠、多夢心癥等癥狀。

1.首先要看血壓是不是因為高血壓。如果是高血壓或者是缺鈣，血鈣過低會導致心律失常，從而導致煩躁，從而引發神經系統易激惹。2.建議進行甲狀腺功能檢查，有可能是由于甲亢導致身體代謝過快，血液供應增多，導致大腦血管膨脹，出現眩暈，神經系統容易受到刺激，容易出現煩躁易怒的情況。
在生活當中也應當注意，不要過度的情緒激動，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。

通常情況下，經期煩躁易怒可以通過運動、飲食等來緩解。具體分析如下：
1.運動：月經期間，身體的各個部位都有相應的變化，經期煩躁易怒是受到激素水平的變化而造成的。所以經期可以適當的進行舒緩放松的運動，比如瑜伽、慢跑、慢走等，都可以有助于全身的血液流通，促進經血排出。
2。飲食：適當的飲食也可以舒緩人的情緒，比如少量的甜食。要學會控制經期的暴躁脾氣，保持心情愉快。經期可以適當活動分散注意力，保持心情舒暢。

煩躁易怒如果患者表現得很緊張、焦慮、恐懼、害怕、煩亂、沒有耐心、比較容易發脾氣、生氣的話，有可能是一種嚴重焦慮的狀態。遇到輕度的刺激或者是一點兒不愉快的情況，就很容易產生一些激烈的情感反應，比如激動、憤怒，甚至大發雷霆、與人爭吵，可能是癔癥、躁狂狀態�；蛘咭恍┸|體性和器質性的精神問題，比如甲狀腺功能亢進，還有一些腦炎、腦腫瘤的患者，也可能會出現煩躁易怒。

失眠多夢月經不調會導致發胖.
肥胖主要由內分泌失調引起。例如，嚴重內分泌失調可能導致體內激素分泌紊亂，影響胃腸道蠕動，影響機體正常代謝，引起肥胖癥狀。但是，并不是所有的女性在出現月經不調的癥狀后都會發胖。因為每個人的身體狀況不同，所以肥胖的概率也不同。要避免肥胖，平時就要注意烹飪。月經不調后，最好及時用藥治療，以免情況進一步惡化，引起抑郁甚至焦慮抑郁。運動量減少和暴飲暴食會導致肥胖，明顯影響身體的正常運行。