全身乏力、嗜睡，最常見的原因是大腦缺氧和缺血導致的，血液中血脂和血黏稠度過高，通常以血脂中的高甘油三酯和高膽固醇水平、低密度脂蛋白水平過高為主，血流變中血黏度以高切值增高為主，會導致嗜睡、全身無力的癥狀。

渾身無力、瞌睡有可能是勞累過度，體質比較虛弱導致的，可能是學習，工作，壓力有關系，也有可能是氣虛，體內濕氣重導致引起身體疲倦，乏力，也有可能是腦供血不足造成的，平時一定要注意休息，多飲水，低鹽、低脂飲食，戒煙限酒，經常進行適當的鍛煉，提高機體的免疫力和抵抗力。

頭暈嗜睡全身乏力喝水量增多可能是濕邪過盛引起的。倦怠無力而嗜睡，多為陽氣虛弱；食后困倦多眠，多為脾氣不足。全身乏力是氣虛造成的，多為人體內多濕，容易犯困，而且不規律飲食，導致腸胃功能呆滯。

沒有病史，全身乏力，睡眠增多，常見的原因就是過度疲勞，長時間睡眠不足，經常熬夜等處于亞健康的人群，需要改善不良生活方式，減輕壓力，規律生活才能逐漸改善。如果有高血壓，糖尿病，冠心病，高脂血癥等，出現乏力，睡眠多。需要警惕腦血管病，因睡眠增多可能是腦缺氧的表現，要就診神經內科檢查。

造成乏力嗜睡的原因有腎氣虛弱，貧血，氣血不暢，多服用一些補血活氣的食物，也可以服用葡萄糖。可能是由于近期睡眠時間太長，也會出現這種，早睡早起，要合理的安排生活。脾虛，可能是因為室內空氣不通暢，要進行適當的體育運動。

引起渾身乏力嗜睡的原因有很多，比如體力勞動者飲食太淡，缺少鈉鹽可以造成乏力，睡眠不足可以使人感到乏力嗜睡，神經衰弱的患者，如果長期口服安眠藥或者過敏，口服抗組胺藥苯海拉明都可以引起乏力嗜睡。嗜酒的患者常常感到疲倦，饑餓的人由于缺乏蛋白以及缺鉀也容易感到乏力，疲乏、軟弱有時也是維生素B1缺乏的前期癥狀。體力勞動者或者腦力勞動者疲乏是一種正常的現象，經過充分的休息可以適當的緩解。