孕期心跳加快心慌氣短要注意調整飲食。
懷孕早期，因為身體內人絨毛促性腺女性激素上升，孕婦通常是在懷孕前40多天發(fā)生惡心想吐，惡心嘔吐，總想睡覺，困乏等妊娠反應，少吃可引起驚懼病癥。孕婦自身一定要注意飲食清淡營養(yǎng)成分，少吃少吃多餐，攝取高蛋白食物，如動物肝臟，牛乳，雞蛋黃等。
期間應全面均衡的攝入營養(yǎng)，應注意補充含鈣，鐵，鋅，碘，葉酸的食物。

心慌心跳加快，首先需要了解引起心慌，心跳加快的原因，劇烈運動以后、情緒過分激動、過度緊張都可以導致心慌心跳加快。這種現(xiàn)象通過休息，穩(wěn)定情緒以后可以緩解至正常。

心悸、氣短、失眠的常見原因是更年期綜合征和心臟神經官能癥。
常見于中年女性絕經前后，由于體內雌激素水平突然下降，表現(xiàn)為情緒激動、胸悶、氣短、乏力、食欲不振、睡眠差，甚至出現(xiàn)典型的焦慮或抑郁，常伴有頻繁出汗。男性也有更年期，癥狀發(fā)作較晚，往往在50歲以后。癥狀和女性更年期沒有太大區(qū)別。建議平時放松，適當增加戶外活動。也可以換個生活環(huán)境，待在它他的地方。必要時可以服用藥物改善情緒，幫助睡眠。如果有心慌氣短失眠的癥狀，首先要去醫(yī)院看看有沒有器質性疾病引起的心慌氣短。器質性疾病引起的心悸氣短常見原因有冠心病、心律失常、心肌病等。

一般情況下，心慌氣短失眠可能是器質性心臟病、心臟神經功能癥等病。具體內容如下：
器質性心臟病、心臟神經功能癥等病都有可能導致患者出現(xiàn)心慌氣短失眠的情況，建議患者及時前往正規(guī)醫(yī)院，通過進行相關的抽血檢驗、心電圖、心臟彩超的檢查來確診，需要注意觀察有沒有心律失常。如果通過檢查沒有任何的器質性疾病，則可能是心臟神經功能癥導致的，患者要多加休息，戒煙戒酒。

產后失眠、心悸、氣短可能與心律失常、心肌供血不足有關。可以使用以下處理方法：
1.如果心跳超過100次/分，可以服用穩(wěn)心顆粒或比索洛爾等藥物。
2.產后心慌也可能與產后恢復不好，氣血不足，或者經常照顧孩子過度勞累，睡眠不足有關。可以服用益氣養(yǎng)血顆粒、氣血膠囊等藥物。
3.注意勞逸結合，避免過度疲勞，保持情緒穩(wěn)定。可以多吃紅棗、核桃、酸棗仁、百合、蓮子等食物。'

失眠引起的心慌氣短，只要解決了失眠的問題，就會消失。
失眠患者可以通過按摩耳朵、泡腳、敲擊穴位等方式讓自己更快入睡。睡前不要太激動。可以做一些瑜伽等舒緩的動作，也可以打坐或者聽一些舒緩的音樂，讓自己快速入睡。失眠患者在不困的時候不要強迫自己睡覺。睡前可以做一些瑜伽等舒緩的動作，讓自己盡快入睡。你應該一有睡意就上床睡覺，否則睡意消失后就很難再入睡了。