老是失眠，說明睡眠質量是比較差的，失眠的情況比較嚴重。如果是年輕人，可能是白天工作忙碌，或者是想的事情比較多、神經長時間處于緊繃狀態、神經衰弱、植物神經功能紊亂所致。
這是由于用腦過度導致的，您還是在醫院的指導下，服用藥物治療，從而恢復大腦的功能，安定心神，促進睡眠，在睡前就不要玩手機了，半個小時之內盡量醞釀睡意，排空心中的雜念，盡量放松心情。
火氣攻心引起的失眠需要服用中藥來解決失眠問題。
加劇旺盛，擾亂身心，表現出失眠。因此，因心熱旺盛而引起的失眠，往往睡不著覺、煩躁、口干、口疼、口瘡、苔蘚、脈搏滑、心臟和小腸彼此相似、深度下降小腸會出現尿和便秘。臨床治療深化王城引起的失眠以清心火為重點。中藥可以選擇注射安神丸、黃連溫膽湯加減、針灸治療包括針刺內關、報刊等穴位、針刺等治療。另外，刮痧、拔罐、按摩等也有助于治療心火旺盛。日常飲食包括煙酒、辣味、咖啡、茶、羊肉桂圓等生氣的東西會沖泡蓮子心、淡竹葉、荷葉、菊花等轉向架飲料。
長期失眠的患者經常會伴有頭昏、頭痛、心慌、胸悶、焦慮、抑郁、精神障礙軀體化癥狀，人體的不適。有高血壓、糖尿病的患者長期失眠可以導致血壓、血糖的波動不穩定。長期失眠還可以增加腦中風、冠心病、心絞痛，夜間猝死的發生率。還可以導致記憶力的下降，癡呆的發生。
單純的失眠一般不會引起猝死，但有一種非常罕見的失眠叫家族性致死性睡眠障礙，可以出現不明原因的進行性的失眠，而后出現比較快速的死亡。失眠是不會死亡的，只不過會很難過。治療失眠，關鍵要查找影響失眠的原因，排除心中的焦慮與不安。
