失眠多夢脫發從中醫的角度來看，是熬夜或氣陰陽虛引起的。
氣血精密不能讓大腦驕傲，腦神經功能異常，引起失眠多夢，引起氣陰和陽虛，濺陰液，少失血，不能滋養毛發，導致脫發。從現代醫學的角度來看，主要是患者機體內分泌激素失衡導致腦細胞過度活動，腦神經過于興奮，導致腦細胞長期處于疲勞和過度狀態，從而導致失眠多夢和脫發。這種患者可以通過口腔安神補腦液治療，輕癥患者可以改善。
如果最近才出現失眠多夢的表現，應該考慮和最近的情緒或者是，環境以及工作壓力等有很大的關系，也有可能是因為出現了過度的勞累，熬夜或者是生活不規律引起來的，應該調節生活規律，避免熬夜，適當的使身體放松，晚上可以考慮用改善睡眠的藥物或者是通過按摩等方法，應該是有助于改善睡眠的。
失眠、月經不調要及時去醫院治療。
失眠和月經不調可能是因為女性自身的精神壓力和她們的潛在疾病。如果是壓力太大導致的失眠、月經不調，可以出去走走，放松一下，吃吃喝喝，緩解一下壓力。如果是致病原因，需要盡快去醫院治療。如果月經不調，還可以多吃一些營養補充品來調理身體，比如燕窩、阿膠等。也可以多喝水多運動，晚上泡腳等等。
失眠多夢月經不調會導致發胖.
肥胖主要由內分泌失調引起。例如，嚴重內分泌失調可能導致體內激素分泌紊亂，影響胃腸道蠕動，影響機體正常代謝，引起肥胖癥狀。但是，并不是所有的女性在出現月經不調的癥狀后都會發胖。因為每個人的身體狀況不同，所以肥胖的概率也不同。要避免肥胖，平時就要注意烹飪。月經不調后，最好及時用藥治療，以免情況進一步惡化，引起抑郁甚至焦慮抑郁。運動量減少和暴飲暴食會導致肥胖，明顯影響身體的正常運行。
失眠、月經不調的女性要及時去醫院治療，根據自己的身體狀況進行調整或用藥。
失眠和月經不調可能是因為女性自身的精神壓力和她們的他病。如果是壓力太大導致的失眠、月經不調，可以出去走走，放松一下，吃吃喝喝，緩解一下壓力。如果是病因，需要盡快去醫院治療，遵醫囑服用相關藥物。如果月經不調，還可以多吃一些營養補充品來調理身體，比如燕窩、阿膠等。也可以多喝水多運動，晚上泡腳等等。
月經不調的治療方法需根據個人情況而定，青春期病人多采用期待療法，若出現月經量多，可采用人工周期治療。育齡婦女月經失調，如閉經，可調整月經周期，無生育需求的情況下，使其達到定期月經即可。若月經量多，需進行止血，部分病人可采取診刮，部分直接進行人工周期，及時止血。
