失眠、月經不調要及時去醫院治療。
失眠和月經不調可能是因為女性自身的精神壓力和她們的潛在疾病。如果是壓力太大導致的失眠、月經不調，可以出去走走，放松一下，吃吃喝喝，緩解一下壓力。如果是致病原因，需要盡快去醫院治療。如果月經不調，還可以多吃一些營養補充品來調理身體，比如燕窩、阿膠等。也可以多喝水多運動，晚上泡腳等等。

失眠、月經不調的女性要及時去醫院治療，根據自己的身體狀況進行調整或用藥。
失眠和月經不調可能是因為女性自身的精神壓力和她們的他病。如果是壓力太大導致的失眠、月經不調，可以出去走走，放松一下，吃吃喝喝，緩解一下壓力。如果是病因，需要盡快去醫院治療，遵醫囑服用相關藥物。如果月經不調，還可以多吃一些營養補充品來調理身體，比如燕窩、阿膠等。也可以多喝水多運動，晚上泡腳等等。

失眠引起月經不調可以用中藥治療，也可以用藥物調節。
可以服用活血化瘀的中藥，加速身體的血液循環，調理身體。也可以用食療治療。同時根據病情的需要，采用針灸、推拿、按摩等中醫外治法疏通經絡，可以更好的治療月經不調。失眠多夢、精神疲勞、狀態不佳、氣血兩虛者。在治療期間，患者還需要調整自己的日常作息和飲食習慣，這有助于調理身體。

失眠月經不調有精神心理因素的壓力，處于緊張狀態等，也有身體因素，生活工作壓力大，勞力過度等，月經不調是內分泌失調引起的。要保持心情舒暢，避免情緒激動，積極鍛煉身體，增強抗病能力，月經不調可以吃一些補氣血，調理內分泌紊亂的中藥，必要時應到當地的醫院在醫生的指導下進行調理。

失眠引起的月經不調，日常生活方面應有規律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。防止過度節食，戒煙限酒。注意自己的飲食結構，多食用瘦肉，谷類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。保持心情舒暢。加強鍛煉，提高身體素質。如果癥狀仍未改善及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。

月經失調又失眠的原因包括婦科炎癥、內分泌失調、多囊卵巢、子宮內膜炎、服用一些藥物、飲食不規律等。
不同的治療和用藥也有不同的建議，到醫院檢查六種激素，婦科彩超、白帶常規、支原體，衣原體等確定月經失調的病因，根據月經失調的病因有針對性地治療治愈。也可以睡前做體操以適當放松，避免飲用刺激性飲料，注意改善睡眠環境，有助于減少大腦的興奮狀態和放松大腦。