失眠、月經(jīng)不調(diào)要及時(shí)去醫(yī)院治療。
失眠和月經(jīng)不調(diào)可能是因?yàn)榕�性自身的精神壓力和她們的潛在疾病。如果是壓力太大�?dǎo)致的失眠、月經(jīng)不調(diào)，可以出去走走，放松一下，吃吃喝喝，緩解一下壓力。如果是致病原因，需要盡快去醫(yī)院治療。如果月經(jīng)不調(diào)，還可以多吃一些營養(yǎng)補(bǔ)充品來調(diào)理身體，比如燕窩、阿膠等。也可以多喝水多運(yùn)動(dòng)，晚上泡腳等等。

失眠、月經(jīng)不調(diào)的女性要及時(shí)去醫(yī)院治療，根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行調(diào)整或用藥。
失眠和月經(jīng)不調(diào)可能是因?yàn)榕�性自身的精神壓力和她們的他病。如果是壓力太大�?dǎo)致的失眠、月經(jīng)不調(diào)，可以出去走走，放松一下，吃吃喝喝，緩解一下壓力。如果是病因，需要盡快去醫(yī)院治療，遵醫(yī)囑服用相關(guān)藥物。如果月經(jīng)不調(diào)，還可以多吃一些營養(yǎng)補(bǔ)充品來調(diào)理身體，比如燕窩、阿膠等。也可以多喝水多運(yùn)動(dòng)，晚上泡腳等等。

失眠引起月經(jīng)不調(diào)可以用中藥治療，也可以用藥物調(diào)節(jié)。
可以服用活血化瘀的中藥，加速身體的血液循環(huán)，調(diào)理身體。也可以用食療治療。同時(shí)根據(jù)病情的需要，采用針灸、推拿、按摩等中醫(yī)外治法疏通經(jīng)絡(luò)，可以更好的治療月經(jīng)不調(diào)。失眠多夢(mèng)、精神疲勞、狀態(tài)不佳、氣血兩虛者。在治療期間，患者還需要調(diào)整自己的日常作息和飲食習(xí)慣，這有助于調(diào)理身體。

失眠月經(jīng)不調(diào)有精神心理因素的壓力，處于緊張狀態(tài)等，也有身體因素，生活工作壓力大，勞力過度等，月經(jīng)不調(diào)是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。要保持心情舒暢，避免情緒激動(dòng)，積極鍛煉身體，增強(qiáng)抗病能力，月經(jīng)不調(diào)可以吃一些補(bǔ)氣血，調(diào)理內(nèi)分泌紊亂的中藥，必要時(shí)應(yīng)到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

失眠引起的月經(jīng)不調(diào)，日常生活方面應(yīng)有規(guī)律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。防止過度節(jié)食，戒煙限酒。注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉，谷類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。保持心情舒暢。加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。如果癥狀仍未改善及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，以便遵醫(yī)囑及早針對(duì)性的治療。

月經(jīng)失調(diào)又失眠的原因包括婦科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢、子宮內(nèi)膜炎、服用一些藥物、飲食不規(guī)律等。
不同的治療和用藥也有不同的建議，到醫(yī)院檢查六種激素，婦科彩超、白帶常規(guī)、支原體，衣原體等確定月經(jīng)失調(diào)的病因，根據(jù)月經(jīng)失調(diào)的病因有針對(duì)性地治療治愈。也可以睡前做體操以適當(dāng)放松，避免飲用刺激性飲料，注意改善睡眠環(huán)境，有助于減少大腦的興奮狀態(tài)和放松大腦。