在腳踝骨裂的兩個星期內，患者要多吃蔬菜、水果、豆制品、水果、魚湯等。這段時間不要吃油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞等營養豐富的食品，避免出現淤積。在骨折的中期2-4個星期內，可以通過適量的補鈣、雞湯、動物肝臟等來幫助骨疤的發育。骨裂后五個星期以后，這個階段的骨疤已經長出來了，可以多吃一些有營養的東西，可以多吃一些高蛋白質、高鈣的食品，比如說排骨、牛奶、蛋類、豆制品、魚類、貝類等。多食用西紅柿、芹菜、獼猴桃、核桃、蘋果等蔬菜。維生素的攝入有助于提高骨骼中的骨骼纖維的形成。在骨折晚期應該多食用核桃、蝦、枸杞、牛肉等具有良好的補益作用。
在恢復期間，患者應該避免劇烈運動，注意臥床休息。

所謂的腳踝骨裂，也是骨折的一種，它是一種無移位的骨折。其骨膜保持比較完整，骨折斷端能夠保持良好的血運，這樣骨折后，骨折斷端的愈合能力比較強。患者需要給予石膏或者支具固定四周，然后拆除外固定。注意功能鍛煉，每月復查x光片，只要能夠保持目前的位置，骨折愈合后就沒有什么后遺癥。如果患肢比較腫脹，可以口服消腫藥物，也可以酌情口服促進骨折愈合的藥物。

腳踝骨裂3~4個月左右能消腫。
腳踝骨裂患者出現局部腫脹，可能是因為局部的軟組織受傷，骨折斷端的出血，或者是因為局部的血管受損而導致的腫大，一般要3-4個月才能消腫。腳踝骨裂一般要在血管回流徹底建立后再進行治療。可以腳踝骨裂在48-72個小時之后可以進行局部的熱敷和燙浴。患者應該注意休息，避免劇烈運動及過度勞累，一周以后慢慢就會腫脹減輕的。

一般來說，腳踝骨裂，拆石膏的時間至少應在6-8周以上。
骨裂是骨折的一種，指骨折沒有明顯的移位，此時行石膏外固定，以免造成移位，導致患者需要手術治療。骨折線模糊后可以拆除石膏，但是拆除石膏的時間因人而異，一般都需要6-8周。所以早期建議進行功能鍛煉，通過受傷肢體肌肉收縮，增加骨折周圍組織的血液循環，促進骨折愈合，防止肌肉萎縮，使受傷肢體的功能盡快恢復到骨折前的正常狀態。

一般情況下，輕度的踝部骨折都能自行愈合。輕度的骨斷裂不會造成骨折位置的錯位，骨折斷端可以維持不動，不需打石膏或夾板外固定，2個月后即可恢復，在受傷后一個多月，不能再負重，病人必須拄著拐杖走路或者躺在病床上。
如果患肢的重量太大，會造成腳踝的骨裂處出現不愈合或者不愈合的情況。在此過程中要將患者的肢體抬高，以消除水腫，促進骨折周邊的血流，從而促進傷情的愈合。

以配合中藥燙洗、外用活血止痛的藥物以及熱敷等方法來作為輔助治療，這樣好的更快一些。生活中注意保證休息，均衡營養，保持健康飲食以及患肢的保暖等，避免患處的受寒、勞累、不適當運動以及外傷等不利因素的影響，并遵醫做好復診。