在腳踝骨裂的兩個星期內，患者要多吃蔬菜、水果、豆制品、水果、魚湯等。這段時間不要吃油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞等營養豐富的食品，避免出現淤積。在骨折的中期2-4個星期內，可以通過適量的補鈣、雞湯、動物肝臟等來幫助骨疤的發育。骨裂后五個星期以后，這個階段的骨疤已經長出來了，可以多吃一些有營養的東西，可以多吃一些高蛋白質、高鈣的食品，比如說排骨、牛奶、蛋類、豆制品、魚類、貝類等。多食用西紅柿、芹菜、獼猴桃、核桃、蘋果等蔬菜。維生素的攝入有助于提高骨骼中的骨骼纖維的形成。在骨折晚期應該多食用核桃、蝦、枸杞、牛肉等具有良好的補益作用。
在恢復期間，患者應該避免劇烈運動，注意臥床休息。
一般來說，骨裂吃補鈣的食物和藥物恢復的快。
1、食物：骨裂吃補鈣的食物好的快，患者可以在醫生的指導下喝高鈣牛奶，吃魚類、貝類、蝦類等含鈣豐富的食物，通過可以加快骨折的愈合。
藥物：患者可以在醫生的指導下吃恒古骨傷愈合劑、傷科接骨片等藥物，加速骨折的愈合。還可以在醫生的指導下吃硫酸氨基葡萄糖，通常可以營養關節的藥物，可以加速骨折的愈合。
腳踝骨裂在飲食上只要“有營養，新鮮，豐富多樣”等就行。譬如各種魚，肉，雞、鴨。蔬菜，水果等。民間的流傳“骨頭湯”不提倡。因為，“骨頭湯”尤其是“筒子骨”不是以鈣為主，絕大部分是“油性的骨髓”不利于骨折的愈合。
骨裂之后要制動骨折才能合上，飲食上也是十分重要的，要多吃蔬菜水果，及含鈣高的食物，奶類，豆制品等有利于骨裂，還要吃高熱量，高蛋白，高營養的食物，比如雞湯，骨頭湯等，可以促進骨折的恢復，也可以使用一些活血化瘀的藥物調整。
內腳踝骨裂不要吃辛辣刺激的食物，像是辣椒之類的，海鮮類的也盡量不要吃，避免延緩病情的恢復，可以多吃一些富含維生素含量比較高的，像是西紅柿或者是獼猴桃等，平時的時候注意不要有劇烈的運動。