要做好好保肝和降血治療，為了防止肝硬化要合理飲食，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物。不要過度的勞累，戒煙戒酒不熬夜，每天要做適量的運動，多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素。

有乙肝又伴有中度脂肪肝，轉氨酶是偏高的，不是很嚴重，但是還必須治療的，可以保肝降酶的治療，同時要減肥，清淡飲食，注意休息，好轉以后還要適當鍛煉身體，要保持良好的心態，積極面對。

體檢中度脂肪肝可以通過一般治療、使用藥物等方法進行治療。
1.一般治療：脂肪肝是一種肝細胞脂肪過度貯積和脂肪變性為特征的疾病。嗜酒、肥胖等眾多因素可導致該病的發生。為了促進病情恢復，建議注意一般治療，即適當進行日常調理，促進身體的新陳代謝，有助于緩解癥狀。
2.使用藥物：為了控制病情，建議在醫生的指導下使用藥物進行治療，常用的藥物主要有多烯磷脂酰膽堿、甘草酸二銨、水飛薊素等。

輕中度脂肪肝不算嚴重，通過積極治療能夠逆轉。脂肪肝是指肝臟組織內脂肪堆積過多而形成的一種疾病。脂肪肝的患者會表現為食欲不振，惡心，厭油膩，嘔吐，肝區不適，精神倦怠。

中度脂肪肝兒是因為吃了油膩性的食物和肥胖引起的癥狀，脂肪肝是各種原因引起的肝臟脂肪堆積導致的。是可逆的。可以通過運動，清淡飲食得到改善的。平時注意飲食要清淡，應該戒煙戒酒，禁止暴飲暴食，增加體育鍛煉，促進脂肪代謝消耗。

跑步是可以減脂肪肝的。除了跑步還可以通過飲食糾正，可低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜。如果肝功正常是可以不治療的。肝功能異常就要進行保肝治療。平時還要注意不要過于勞累，禁酒，不要吃肝損害的藥物。