失眠多夢脫發(fā)從中醫(yī)的角度來看，是熬夜或氣陰陽虛引起的。
氣血精密不能讓大腦驕傲，腦神經(jīng)功能異常，引起失眠多夢，引起氣陰和陽虛，濺陰液，少失血，不能滋養(yǎng)毛發(fā)，導(dǎo)致脫發(fā)。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，主要是患者機(jī)體內(nèi)分泌激素失衡導(dǎo)致腦細(xì)胞過度活動，腦神經(jīng)過于興奮，導(dǎo)致腦細(xì)胞長期處于疲勞和過度狀態(tài)，從而導(dǎo)致失眠多夢和脫發(fā)。這種患者可以通過口腔安神補(bǔ)腦液治療，輕癥患者可以改善。

考慮抑郁癥，抑郁癥可能是白天過度困倦的主要誘因，抑郁癥患者，白天感到過于困倦的幾率是正常水平的3倍。在其次糖尿病，白天過度困倦與糖尿病關(guān)系密切。糖尿病出現(xiàn)日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機(jī)能減退，甲狀腺患者由于基礎(chǔ)代謝低，常有嗜睡的表現(xiàn)。

通過情感胎教訓(xùn)練可以緩解這種失眠癥狀，通過情感胎教的音樂指導(dǎo)可以緩解孕婦的情緒，緩解壓力。
這可以使體內(nèi)分泌有益的物質(zhì)，使孕婦的身體處于最佳狀態(tài)，從而提高睡眠質(zhì)量和食欲，減少懷孕期間失眠引起的苦惱。通過自我調(diào)節(jié)改善睡眠質(zhì)量是最好的方法。如果還是不能解決，可以咨詢醫(yī)生或向朋友求助。懷孕白天困，晚上睡不著覺是很多孕婦都經(jīng)歷的事情。很多孕婦是神經(jīng)衰弱引起的。此時孕婦睡不著覺，所以不要讓自己更郁悶，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情。調(diào)節(jié)心情的方法有很多。孕婦也可以給自己的家人提供幫助。

經(jīng)常失眠多夢、掉頭發(fā)，考慮是由于腎虛造成，可以使用生姜洗發(fā)水，經(jīng)常對頭皮的皮膚進(jìn)行按摩，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)。建議適當(dāng)補(bǔ)充一些補(bǔ)腎健身的食物，或者口服一些補(bǔ)腎健身的藥來幫助緩解和治療。多吃些富含維生素b多的食物。

保持愉快的心情，相信身體會自然調(diào)整。
人的身心承受能力是非常大的，兩晚失眠不會造成什么困難。偶爾失眠后，如果不擔(dān)心失眠的痛苦，困了自然會睡著。失眠后，越擔(dān)心失眠，晚上越難以入睡。還有就是需要有規(guī)律的生活安排，也就是把自己的日常生活規(guī)律化，養(yǎng)成規(guī)律的就寢時間和規(guī)律的起床習(xí)慣，從而建立自己的生理時鐘。有時候要睡懶覺，早上要準(zhǔn)時起床，周末避免睡太晚，睡眠是不能儲存的，睡多了也沒用。

失眠脫發(fā)的治療方法是失眠的治療和給予藥物針對脫發(fā)的治療。
通過失眠的治療和脫發(fā)藥物的治療就可以改善脫發(fā)。失眠要通過生活習(xí)慣的調(diào)整，就是白天盡量不要睡覺，可以做一些運(yùn)動，然后晚上四個小時之前不要做劇烈運(yùn)動，可以泡個澡、洗個熱水腳，同時睡覺前喝點(diǎn)牛奶、蜂蜜水可以改善睡眠。同時要調(diào)整好作息時間養(yǎng)成習(xí)慣。同時要通過一些藥物來治療脫發(fā)。只有失眠和脫發(fā)一起治療好。