腎虛、氣血不足一般分為腎陽虛和腎陰虛，兩者的癥狀主要在于四肢癥狀、精神狀態方面。具體內容如下：
1.四肢癥狀：腎陽虛患者一般會表現為四肢發冷、手腳冰涼、喜歡溫暖等癥狀；腎陰虛患者一般會表現為四肢發熱、虛弱乏力、潮熱盜汗等癥狀。
2.精神狀態：腎陽虛患者一般會出現精神不振，對外界事物興趣缺乏的精神狀態；二腎陰虛患者一般會出現過度亢奮，容易受到外界刺激，情緒不穩定，容易失眠的精神狀態。

腎虛氣血不足的癥狀主要表現為面色淡白無華或萎黃，神疲乏力，少氣懶言，或者自汗頭暈目眩，活動則更加厲害，心悸多夢，唇甲色淡，形體消瘦，舌淡，脈細無力。腎虛的癥狀有腰膝酸軟，神疲乏力，耳鳴耳聾，小便次數多而清，尿后余瀝不盡，遺尿，夜尿多，小便失禁，白帶量多清稀，月經淋漓不盡或者胎動易滑胎。

氣血不足腎虛所表現的癥狀需要結合性別來決定。
如果是女性氣血不足腎虛，會表現出黑眼圈、臉部長黃褐斑、月經不調、頭發沒光澤等癥狀，如果是男性氣血不足腎虛會出現夜尿增多、頭暈耳鳴、怕冷等。出現氣虛不足，腎虛要及時進行治療，如長時間不治療會導致身體抵抗力下降，加大患病幾率。
可以在專業中醫師指導下使用中藥進行調理，在服藥期間要遵循醫囑，不可擅自調整藥量，避免使用中藥，藥量不大，對身體健康造成影響。

氣血不足的腎虛癥會出現疲倦乏力的癥狀。
氣血不足引起的腎虛癥狀，會一般會出現少氣懶言、聲音低沉、月經推遲或者月經量少、面色無華、視物模糊、失眠多夢、記憶力減退、腰膝酸軟等癥狀。腎臟的好壞程度直接會影響到頭發的發質問題，腎氣充足的人整個人看起來精神就會很充足，
氣血不足要積極的治療之外，在平時的生活中，一定要積極的鍛煉，飲食規律，睡眠充足，才能擁有健康的身體。

氣血不足腎虛的癥狀有腰膝酸軟，耳鳴等。
腎虛，氣血不足是腎虛的癥狀和氣血不足的癥狀同時存在的病理現象，其中腎虛多表現為腰膝酸軟而痛，耳鳴耳聾，失眠多夢，夜尿增多或小便不利，下肢浮腫，男子會出現陽痿早泄，遺精，滑精，女子會出現經少閉經，不孕等。氣血不足常見的癥狀是：頭暈，氣短，心慌，不想說話，聲音低微，四肢倦怠，容易出汗，失眠多夢，面色蒼白或者是萎黃，沒有光澤，飲食減少，舌體胖大邊有齒印。
建議:平常多吃一些較為有營養成分的食材，還可以多吃黑豆和木耳等具備補腎壯陽實際效果的食材，來調養自身的人體。

氣虛主要表現為少氣懶言、乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗等癥狀。
腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎陽虛的癥狀以畏冷為主要表現，伴有腰酸、腰部怕冷、性欲減低、尿頻，女子宮寒不孕、月經不調等表現。腎陰虛以腰酸、潮熱、盜汗、失眠為主要表現。同時，女子可出現月經量少，月經周期異常等癥狀，腎精不足者，則可出現頭發脫落或須發早白，牙齒松動易落，健忘、失眠等其他癥狀。但具體情況需由專業醫生進行判斷，勿自行診斷、治療。
建議：在日常生活中應該可以多吃一些補腎的食物，還有一些補氣血的食物。