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抑郁焦慮引起的失眠怎么治療

會員109932305 42 已回復
這幾個月我出現了抑郁焦慮心情,還出現了自卑心理,晚上的時候有一些失眠,抑郁焦慮引起的失眠怎么治療?
醫生回答共1條醫生回復因不能面診,醫生的建議僅供參考
毛雪琴 主任醫師 山東大學齊魯醫院精神科 三級甲等
擅長:兒童、青少年生長發育過程中所遇到的情緒困擾和行為變...
抑郁焦慮引起的失眠可以選擇心理的疏導或者是藥物治療。
抑郁焦慮引起的失眠不是很嚴重,可以進行心理疏導,保持平穩情緒,避免有太大情緒波動,癥狀就可以逐漸緩解。如果比較嚴重,可以選擇安定類的藥物配合上抗抑郁或者是抗焦慮的藥物綜合治療,不過應該嚴格按照醫生指導,避免長時間服用。
日常生活中應該根據自身情況適當到戶外參加有氧運動,能夠增強體質,避免機體過度疲勞,比如說游泳、爬山、慢跑等。
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對于抑郁癥的治療,可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。抑郁癥是嚴重的精神心理疾病,患病后需要及時到醫院接受專業的診治,避免因為抑郁癥的問題而給患者帶來更大的損害,造成其他疾病的發生,影響正常生活的進行。不要單純使用藥物,平時要注意自身的調節,不要給自己太大的壓力,飲食清淡,適度鍛煉身體。

廖張元副主任醫師內科天津醫科大學總醫院已幫助用戶:0
擅長:腦供血不足、腦梗塞及缺血性腦血管病、頸動脈狹窄的診斷與治療,側重神經介入治療

焦慮抑郁伴有失眠現象,臨床上可以通過望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調理。
多因惱怒傷肝,引起肝失條達,氣郁化火,從而上擾心神引起的失眠現象。臨床上可以用龍膽瀉肝湯加減,能夠起到疏肝泄熱,輔以安神的功效。亦可以用柴胡疏肝散加減,能夠起到疏肝解郁,理氣暢中的功效,可以配合酸棗仁,遠志,茯神等藥物養心安神。同時可以配合中醫特色療法,針灸,推拿,耳穴壓豆,耳尖放血及足浴等能夠提高治療療效。
平時要保持心情上的舒暢,避免過度緊張,抑郁,憤怒等不良情緒,要避免肝郁氣滯,氣滯化火從而加重失眠的現象。要保持良好的睡眠環境,安靜舒適,睡覺前不要吸煙,喝酒喝濃茶等。

呂志勤主任醫師內科北京大學第一醫院已幫助用戶:0
擅長:診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經科疑難病癥和神經心理障礙疾病。

失眠、焦慮和抑郁可以通過心理療法、藥物療法和物理療法進行治療,具體如下:
1.藥物治療方面,苯二氮卓類抗焦慮藥物,如勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等,可以達到很好的治療效果。臨床應用時間一般不超過四周。臨床上也廣泛使用治療抑郁癥的藥物,主要使用5-羥色胺再攝取抑制劑,如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、文拉法辛、度洛西汀、艾司西酞普蘭等。在應用過程中,充足的療程可以達到良好的治療效果。
2.心理治療。心理治療主要是發掘患者的心理因素,通過認知行為療法對患者的思想、情緒、行為進行認知重建,才能達到療效;
3.物理治療。臨床物理治療主要采用經顱磁刺激、多參數生物反饋治療和電驚厥治療來達到療效。

呂志勤主任醫師內科北京大學第一醫院已幫助用戶:0
擅長:診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經科疑難病癥和神經心理障礙疾病。

焦慮引起的失眠主要通過心理治療和藥物治療。
患者可以去正規的心理醫療機構接受心理認知疏導,并且選擇服用抗焦慮的藥物,搭配安眠類的藥物。
焦慮是比較常見的精神類疾病,可能是由于不良的生存環境、精神因素、遺傳因素等引起的。患者的癥狀表現為過分的擔心、緊張、害怕等。
最主要的還是做好自我調節,認識到自己心里面的焦慮,用合理的方式來解決,而不是逃避,這樣只會讓情況變得更加嚴重,讓自己的主觀能動性變得更加積極,轉移注意力,消除焦慮情緒,這樣失眠情況就能得到解決。

呂志勤主任醫師內科北京大學第一醫院已幫助用戶:0
擅長:診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經科疑難病癥和神經心理障礙疾病。

焦慮癥和抑郁癥的區別倒是不大,以抗抑郁藥為主,輔助短時間的抗焦慮藥。如果順利,可以在幾個星期有效的控制癥狀。除了藥物治療,還可以心理治療,到正規醫院的心理門診,醫生可以幫助。還有其他原因導致的焦慮抑郁,需要根據病因治療。

黃世昌副主任醫師內科北京大學第一醫院已幫助用戶:0
擅長:治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病

焦慮、抑郁、失眠是常見的精神癥狀,這三種癥狀互為因果。如果長期不治療,可能會形成惡性循環。常用的治療藥物包括:
1、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑:如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。這些藥物具有抗抑郁作用,其中氟西汀具有平衡的療效和耐受性,適用于多種抑郁癥。
2、5-HT受體拮抗劑/再攝取抑制劑:如曲唑酮,具有起效快、安全性好的優點,能有效緩解抑郁、焦慮障礙和睡眠問題,無成癮性和藥物依賴性。
3、苯二氮卓類:如艾司唑侖、三唑侖、勞拉西泮等。這些藥物不僅有鎮靜催眠作用,還能緩解焦慮。但長期使用可能會造成一定的依賴性,不建議患者長期服用。

劉強副主任醫師精神科上海市精神衛生中心已幫助用戶:0
擅長:失眠,緊張,焦慮,恐怖各種情緒障礙,抑郁癥,婚戀問題,人際交往
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