如果是短期出現失眠、多夢、容易驚醒，可能是由于工作壓力大，或者其他原因導致的。也有可能是睡眠不規律，過度熬夜或不規律，有時睡眠時間很長，有時睡眠很短造成的。如果是長期的，可以說是失眠癥，有可能是抑郁癥或焦慮癥的伴隨癥狀。

失眠、做夢、盜汗可能是神經衰弱、焦慮、抑郁癥造成的。
根據疾病的不同，患者會有不同的癥狀。例如，神經衰弱會導致全身無力和腦神經障礙。焦慮癥可以伴隨著焦慮、煩躁、恐慌和恐懼。抑郁癥會伴隨抑郁癥、自責、自我評價能力下降。同時，患者可能會出現頭暈和頭痛的癥狀。盜汗多由結核、結核性胸膜炎、結核性腦膜炎等結核引起。

晚上失眠多夢易醒的話，可以通過以下方法緩解：
1.告訴患者有關睡眠衛生的知識，避免不良的睡眠習慣，白天不要午睡或午睡。
2.服用治療失眠的藥，都能改善睡眠中睡眠結構障礙、夢想、覺醒等癥狀。如果伴有抑郁癥的睡眠障礙可以服用阿戈美拉汀，一些中成藥也有助于治療失眠。
3.穴位按摩有助于治療失眠，穴位有太沖穴、龍泉穴、太溪穴、報血穴、百會穴等。

失眠多夢飲食療法具體如下：
1.靈芝蓮子紅棗粥：適合病后身體虛脫、脾胃虛弱的患者。
2.豬心柏子仁湯：柏子仁具有穩定心靈的功效，適合身體虛弱、病后苦心不足的患者。與此同時，柏子仁還起到潤腸通便的作用，適用于陰虛便秘患者。
3.酸棗仁茶：酸棗仁具有穩定心情的功效，適用于幾乎所有患者。
4.枸杞蓮子粥：枸杞和蓮子與大米一起煮，具有補血、補腎的作用，適用于體虛或腎虛患者。

患者失眠，如果睡得好，就要去醫院掛神經內科接受診斷和治療。
失眠、做夢、容易醒來的原因之一是食物或其他原因導致器官上升不平衡，打破了陰陽平衡。二是臟腑氣血和陰陽不足，是由于暈厥造成的。可以去醫院的神經內科接受一定的診斷治療。與醫生合作服用相關藥物。但是為了提高睡眠質量，必須養成按時睡覺的習慣，還可以進行適當的運動。

孕婦睡不好，睡不好。
容易發生多夢的原因是激素水平的變化會引起失眠，所以孕婦要盡快調整，以免長時間失眠多夢影響孕婦的抵抗力。如有必要，應與口服藥物一起治療。孕期壓力大，思想負擔過重，工作太多，睡前可以適當喝熱牛奶，放松，可以聽睡覺的音樂，有助于改善睡眠狀況，長期可能會出現這種情況，也不排除是植物神經功能障礙，所以心理調整很重要。