通常情況下，吃葛根粉和青木瓜粉真的能豐胸，但是實際效果因人而異。具體分析如下：
葛根粉含有葛根素、異黃酮等物質，可以刺激乳房的健康發育，使乳房更快飽滿；青木瓜粉含有木瓜酵素、維生素A，能夠在一定程度上刺激雌激素的分泌，進而可以促使女性的乳腺管變的更粗，達到豐胸的目的。所以，吃葛根粉和青木瓜粉真的能豐胸，但是只能起到輔助作用，而且真實的效果因人而異，建議患者合理的適量的吃葛根粉和青木瓜粉。
此外，如果患者豐胸的效果不佳，可以選擇假體隆胸，主要是將成型的人工乳房假體植入體內，進而增大胸大肌的后間隙，增加乳房體積，達到豐胸的目的。
一般情況下，艾灸關元穴、肝腧穴、膺窗穴都能起到豐胸的作用。具體情況分析如下：
每一個穴位艾灸5-10分鐘，每天1次，10天一個療程，休息一兩天可以繼續艾灸，艾灸距離皮膚一寸左右，以皮膚灼熱潮紅為度，避免灼傷局部皮膚，如果出現上火的癥狀，要多喝水，必要時要適應艾灸。艾灸豐胸效果緩慢，貴在堅持才能見效。
吃避孕藥通常能使乳房輕度增大，但不會有豐胸的作用，避孕藥屬于雌孕激素藥物，遵醫囑吃避孕藥可在一定程度上起到抑制排卵，避免懷孕的效果，但在吃避孕藥之后，乳房受到激素影響可能有略微發脹、體重增加、長斑等表現，但通常不能達到豐胸的效果，因為在患者體內激素水平逐漸調節正常后，乳房輕度增大的情況和其他激素波動引起的表現通常會逐漸得到改善。
臨床上并沒有木瓜怎么吃豐胸最好的說法，通常可以通過生吃或配伍燉煮的方法達到豐胸的目的。
木瓜是一種營養豐富的水果。它富含蛋白質、維生素C、胡蘿卜素、蛋白酶等多種營養成分，對人體的健康非常有益。木瓜中還含有木瓜酶、木瓜堿等，能促進乳房的發育，一般是直接食用就能起到很好的豐胸作用。其還可以搭配牛奶、排骨、豬蹄等一起燉煮，可以提高食物中的營養，同時其豐胸的效果也不會受到影響。患者還可采取自體脂肪填充的方式，在胸部填充脂肪組織，達到豐胸的目的。
豐胸有明顯效果，可以在醫生的指導下使用采取手術，同時配合日常調理。
豐胸可以吃黃豆、豆漿、花生、杏仁、桃仁、芝麻、牛肉、牛奶、木瓜、魚、肉等，這些都是可以幫助乳房發育的。還可以進行按摩來改善胸部的血流，適當的推拿可以糾正胸形，減輕胸部下垂。其次是可以選擇做一些整形的手術來進行，可以填充乳房。平時要有規律的作息時間，要有足夠的休息時間。
