痘痘一般是指痤瘡，臉、下巴起痤瘡，患者可以通過生活管理、藥物治療等方式加以改善。具體內容如下：
1.生活管理：臉、下巴起痤瘡，患者需加強生活管理，保持患處清潔、干燥、加強防曬工作，飲食注意清淡，避免食用辛辣刺激性食物。
2.藥物治療：臉、下巴起痤瘡，患者還可以在醫生的指導下，根據具體病情，局部外用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀乳膏等藥物進行治療。

下巴起痘可以通過外用涂抹藥物的方式進行去除，另外還可以選擇激光的方法。如果下巴起痘比較輕微，可以在醫生的指導下外用涂抹一些維酸類的乳膏，能夠起到軟化角質的作用，可以去除痘痘。但若下巴長痘比較嚴重，通過涂抹藥物的方式效果不理想，則可以到正規的美容醫療機構選擇激光的方式進行去除，效果比較理想。在日常生活中也要避免用手擠摳痘痘，并且也要注意飲食清淡，盡量不要食用辛辣的食物。

下巴起痘一般需要通過藥物治療，必要時可以通過紅藍光照射。早期可以配合醫生使用相應藥物治療，這樣能夠加快炎癥的吸收和消退，而且還能夠使痘痘盡快的吸收。但如果痘痘的癥狀比較嚴重，而且面積比較大，一般需要通過紅藍光照射的方法改善，這樣能夠達到殺死痤瘡丙酸桿菌的效果，還能夠促進皮膚盡快的恢復到正常的狀態。恢復期間一定要注意好局部的皮膚護理，最好不要揉搓或者是擠壓，否則會造成皮膚破潰。

通過光子嫩膚的方式，可以很好的去除下巴長的痘痘。光子嫩膚是能夠去除下巴的痘痘，這個方式是采用的是特定的寬光譜彩光，可以直接照射于皮膚的表面，穿透至皮膚深層，選擇性的作用于皮下色素或血管，排除皮膚毒素，光子嫩膚并不是一個手術，是一種物理治療法。在祛痘的同時可以刺激皮下膠原蛋白增生，使皮膚更加的細膩和美白，達到很好的去痘印和美膚的效果。光子嫩膚去痘治療后皮膚可能會有些微紅、微灼熱感，在數小時后會自行消退。如仍感不適應及時和醫生聯系。

一般來說，月經前下巴起痘和月經期間的內分泌紊亂有關，可以通過飲食調理、日常護理進行緩解。
內分泌紊亂通常飲食習慣、作息習慣等導致的，可能會出現月經前下巴起痘的情況，建議患者適當吃紅薯、土豆等粗糧進行調理，因為粗糧是很好的調節內分泌的食物，可以保持大便通暢，進而可以促使毒素排出。同時應該注意休息，還可以適當運動，促進體內毒素的排出。

下巴起痘痘之后需要在醫生的指導下使用藥物治療，也可以選擇進行激光治療。如果下巴痘痘比較明顯一定要做好身體調理工作，平時可以使用外用藥物涂抹。能夠有效的緩解痘痘癥狀，平時還需要多休息，最好不要經常過度勞累。但是如果下巴痘痘比較嚴重，也可以選擇進行激光治療，激光治療相對來說效果比較好。現在有很多種方法都可以去除痘痘，但是每個人的身體情況不同，因此適合的方式也不相同。如果想要徹底去除痘痘，平時還需要注意個人飲食，需要保持清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食物。