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焦慮抑郁引起的失眠怎么治療

會員24248819 33 已回復
我最近在寫字,一直寫不下去,做事也很容易分散注意力,經常三四點才睡,請問焦慮,抑郁引起的失眠怎么治療?
醫生回答共1條醫生回復因不能面診,醫生的建議僅供參考
陳云春 副主任醫師 西安交通大學附屬第一醫院精神科 三級甲等
擅長:青少年心理問題,抑郁癥,焦慮障礙,失眠癥,心身疾病...
抑郁焦慮導致的失眠,考慮使用助眠藥物和日常運動來治療。
抑郁可以考慮使用安定,合并抗抑郁,抗焦慮藥物才能改善。但是這類藥物都是容易成癮的,所以不能長期使用,最大限度地預防依賴。此外,日間可以適度的進行運動,對于晚間的睡眠也是有調整作用的,睡前不要喝濃茶和咖啡等。然后還需要通過心理醫生做一些心理上面的疏導,失眠的情況需要結合著服用一些營養神經的藥物,可以選擇吃一些谷維素。
建議:平時要注意養成良好的睡眠習慣,建立健康的生物鐘。可以在睡前喝牛奶,都是有幫助改善睡眠的作用的。
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對于抑郁癥的治療,可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。抑郁癥是嚴重的精神心理疾病,患病后需要及時到醫院接受專業的診治,避免因為抑郁癥的問題而給患者帶來更大的損害,造成其他疾病的發生,影響正常生活的進行。不要單純使用藥物,平時要注意自身的調節,不要給自己太大的壓力,飲食清淡,適度鍛煉身體。

廖張元副主任醫師內科天津醫科大學總醫院已幫助用戶:0
擅長:腦供血不足、腦梗塞及缺血性腦血管病、頸動脈狹窄的診斷與治療,側重神經介入治療

焦慮抑郁伴有失眠現象,臨床上可以通過望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調理。
多因惱怒傷肝,引起肝失條達,氣郁化火,從而上擾心神引起的失眠現象。臨床上可以用龍膽瀉肝湯加減,能夠起到疏肝泄熱,輔以安神的功效。亦可以用柴胡疏肝散加減,能夠起到疏肝解郁,理氣暢中的功效,可以配合酸棗仁,遠志,茯神等藥物養心安神。同時可以配合中醫特色療法,針灸,推拿,耳穴壓豆,耳尖放血及足浴等能夠提高治療療效。
平時要保持心情上的舒暢,避免過度緊張,抑郁,憤怒等不良情緒,要避免肝郁氣滯,氣滯化火從而加重失眠的現象。要保持良好的睡眠環境,安靜舒適,睡覺前不要吸煙,喝酒喝濃茶等。

呂志勤主任醫師內科北京大學第一醫院已幫助用戶:0
擅長:診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經科疑難病癥和神經心理障礙疾病。

失眠、焦慮和抑郁可以通過心理療法、藥物療法和物理療法進行治療,具體如下:
1.藥物治療方面,苯二氮卓類抗焦慮藥物,如勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等,可以達到很好的治療效果。臨床應用時間一般不超過四周。臨床上也廣泛使用治療抑郁癥的藥物,主要使用5-羥色胺再攝取抑制劑,如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、文拉法辛、度洛西汀、艾司西酞普蘭等。在應用過程中,充足的療程可以達到良好的治療效果。
2.心理治療。心理治療主要是發掘患者的心理因素,通過認知行為療法對患者的思想、情緒、行為進行認知重建,才能達到療效;
3.物理治療。臨床物理治療主要采用經顱磁刺激、多參數生物反饋治療和電驚厥治療來達到療效。

呂志勤主任醫師內科北京大學第一醫院已幫助用戶:0
擅長:診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經科疑難病癥和神經心理障礙疾病。

焦慮引起的失眠主要通過心理治療和藥物治療。
患者可以去正規的心理醫療機構接受心理認知疏導,并且選擇服用抗焦慮的藥物,搭配安眠類的藥物。
焦慮是比較常見的精神類疾病,可能是由于不良的生存環境、精神因素、遺傳因素等引起的。患者的癥狀表現為過分的擔心、緊張、害怕等。
最主要的還是做好自我調節,認識到自己心里面的焦慮,用合理的方式來解決,而不是逃避,這樣只會讓情況變得更加嚴重,讓自己的主觀能動性變得更加積極,轉移注意力,消除焦慮情緒,這樣失眠情況就能得到解決。

呂志勤主任醫師內科北京大學第一醫院已幫助用戶:0
擅長:診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經科疑難病癥和神經心理障礙疾病。

焦慮癥和抑郁癥的區別倒是不大,以抗抑郁藥為主,輔助短時間的抗焦慮藥。如果順利,可以在幾個星期有效的控制癥狀。除了藥物治療,還可以心理治療,到正規醫院的心理門診,醫生可以幫助。還有其他原因導致的焦慮抑郁,需要根據病因治療。

黃世昌副主任醫師內科北京大學第一醫院已幫助用戶:0
擅長:治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病

焦慮、抑郁、失眠是常見的精神癥狀,這三種癥狀互為因果。如果長期不治療,可能會形成惡性循環。常用的治療藥物包括:
1、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑:如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。這些藥物具有抗抑郁作用,其中氟西汀具有平衡的療效和耐受性,適用于多種抑郁癥。
2、5-HT受體拮抗劑/再攝取抑制劑:如曲唑酮,具有起效快、安全性好的優點,能有效緩解抑郁、焦慮障礙和睡眠問題,無成癮性和藥物依賴性。
3、苯二氮卓類:如艾司唑侖、三唑侖、勞拉西泮等。這些藥物不僅有鎮靜催眠作用,還能緩解焦慮。但長期使用可能會造成一定的依賴性,不建議患者長期服用。

劉強副主任醫師精神科上海市精神衛生中心已幫助用戶:0
擅長:失眠,緊張,焦慮,恐怖各種情緒障礙,抑郁癥,婚戀問題,人際交往
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