懷孕心情煩躁，主要是由于懷孕期間體內(nèi)激素分泌的異常影響植物神經(jīng)功能，植物神經(jīng)功能紊亂會(huì)引起心煩氣燥，頭暈，失眠，一般三個(gè)月以后就慢慢的緩解。也有一部分原因跟自己的精神心理因素有一定的關(guān)系，調(diào)整好生活作息，不要熬夜。

女性妊娠時(shí)體內(nèi)的荷爾蒙分泌出現(xiàn)了異常，會(huì)對(duì)植物神經(jīng)功能造成一定的干擾，從而導(dǎo)致心煩氣躁，眩暈，睡眠不足三個(gè)月就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。另外還有一個(gè)重要的原因是自身的精神和心理狀態(tài)，平時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，平時(shí)要注意飲食，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證身體的健康，和家人、朋友多溝通，消除內(nèi)心的郁結(jié)，多做運(yùn)動(dòng)，增加氣血的流通。

孕婦在妊娠期間體內(nèi)的激素水平與之前有所不同，所以會(huì)更容易出現(xiàn)激動(dòng)、煩躁等情緒波動(dòng)。其次孕婦的情緒變化也可能與懷孕后身體發(fā)生的變化以及家人的理解有關(guān)，同時(shí)還要忍受身體上的不適，還會(huì)經(jīng)常擔(dān)心胎兒的發(fā)育，都有可能使孕婦心情不穩(wěn)定。

懷孕了心情很煩躁可能是內(nèi)分泌紊亂的原因，也可能是身體不舒服的因素。
懷孕后體內(nèi)的雌激素水平和孕激素水平都會(huì)有所變化，導(dǎo)致出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象，從而引起心情煩躁、焦慮等癥狀，并且身體已出現(xiàn)惡心、乏力等不舒服的現(xiàn)象，也可能會(huì)導(dǎo)致心情很煩躁。
懷孕期間要調(diào)整好心態(tài)，保持心情的愉悅，多聽音樂，能夠使不良好的心情緩解。

問題分析：懷孕后情緒煩躁應(yīng)該不是精神有問題，一般來說懷孕后雌激素分泌過高，就會(huì)導(dǎo)致孕婦情緒上的不穩(wěn)定，這都是正常的，不用擔(dān)心，
意見建議：最好注意調(diào)節(jié)自己的情緒。平時(shí)多注意休息，合理。膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)。不要吸煙喝酒，忌辛辣油膩的食物。

指導(dǎo)意見：你有不舒服的情況，胎兒也會(huì)不舒服，多休息，多喝水。