心悸失眠食療可以多喝粥。
心悸屬于心臟方面的疾病，如心臟供血不好，心律不齊，心功能不好都會導致心悸，心悸屬于不舒服的感覺，影響睡眠質量，建議就診心內科看看，完善心電圖，心臟彩超的檢查，明確病因，對癥用藥，平時注意休息，不要吸煙喝酒，不喝濃茶及咖啡等興奮性飲料，食療上可以用蓮子，小米，龍眼肉，百合，麥冬，酸棗仁煮粥喝。
一般來說，心悸失眠主要是因為氣血不足導致的睡眠障礙。在治療方面，可以吃一些補氣養血、安神定志的中成藥，具體藥物有歸脾丸、天王補心丸、八珍顆粒、養心安神片、安神補腦液等。，一方面可以調理氣血，另一方面可以促進睡眠。
患者還應加強日常生活的調理，養成良好的生活習慣和睡眠習慣，避免緊張、興奮等不良因素，可緩解心悸失眠癥狀。
一般來說，胸悶心悸失眠可能是焦慮、抑郁導致的。
出現胸悶、心悸、失眠等癥狀時，要注意心電圖的變化。胸悶、心悸、失眠是焦慮、抑郁的軀體化表現，心電圖正常。如果胸悶、心悸、失眠等癥狀長期存在，可以使用一種能夠判斷焦慮程度的量表，并使用抗焦慮和憂郁癥的藥物。當心情舒暢時，身體上的不適如胸悶、心悸等都會減輕。
一般情況下，心悸失眠可以采取藥物治療、日常護理等方式進行治療，緩解相關癥狀。具體內容如下：
1.藥物治療：心悸失眠的患者可以及時前往正規醫院，在醫生指導下使用安神定志丸和安神補腦液等藥物進行治療。
2.日常護理：患者還要注意日常護理，睡覺前按摩頭部，保持一個良好的睡眠，不要吃辛辣刺激的食物，注意飲食均衡，保持食物清淡、易消化。
心悸失眠在臨床上被稱作是心衰，也就是心功能不全。心功能的正常情況下可以分成四個級別。如果是二級或更高的時候，就是心臟不全了。出現心力衰竭癥狀時，應該先在床上靜養，然后選擇適當的藥物進行進一步的治療，利尿劑、擴血管藥物、神經內分泌抑制藥物等都是可以緩解心臟負擔，防止心功能不全的發生，進而避免病情進一步惡化。